Сахар - белая смерть?!

svetuliag — 05.04.2016

Вы знаете сколько сахара в день потребляете? А знаете какая ежедневная норма?!
А Ваши дети?????
Питание современного ребёнка содержит много сахара, включая скрытый, о котором Вы и не догадываетесь.
Знаете, чем это может грозить в будущем? Диабет, ожирение..
По данным исследований, дети, в среднем потребляют 23 (!!!) чайные ложки сахара в день!!!!
Рекомендованное количество меньше раза в 3, точно.



Есть пошаговый план, как изменить это положение дел и составили его доктор и специалист по детскому питанию.



"Как отучить ребёнка от сладкого" - это научно обоснованная и проверенная программа, которая поможет исключить сахар из рациона вашего ребенка.

Для начала нужно рассчитать необходимый минимум для ребёнка, ведь совсем без сахара тоже невозможно.
Книга не призывает его совсем исключить, а лишь ограничить. Ведь первопричиной кариеса является наш любимый сахар!



Так же здесь можно понять минимум воды, который нужен ребёнку, включая дополнительную жидкость.



Как мягко и плавно уменьшить постепенно количество, не травмируя ребёнка день за днём.
Возможно, у некоторых детей будут возникать на этой почве истерики.
Как бороться с ними, тоже рассказано в книге, ведь Джейкоб Тейтельбаум и Дебора Кеннеди имеют многолетний опыт в этом вопросе, проверенный на разных поколениях.

Большим бонусом в книге являются рецепты, которые легко приготовить в домашних условиях, с щядащим кол-вом сахара в рационе.



Посчитайте и проверьте, как обстоят дела в Вашем рационе?!
Нужно ли Вам уменьшать количество сахара в рационе?
Вы же не хотите жить у стоматолога или "сверкать" черными зубами..
На самом деле это не сложно и мы пришли к одному разу в день (чай со вкусненьким) и заменили, пока ещё, частое желание фруктами. Ведь о нашей нелюбви к стоматологам Вы уже знаете :)

А купить книгу можно в
Изд-ве МИФ
В ОЗОНЕ

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив