С добрым утром, милый город...

топ 100 блогов taransv09.06.2014 утро.jpg

утро 2.jpg

За окошком светло, птички поют, но вы бы все отдали за возможность поспать еще часок.
А лучше два.
Как встать утром бодрым и энергичным?

Недавно ученые выяснили: у тех, кому трудно вставать по утрам, в организме не хватает гена под названием "24".
Он отвечает за синтез белка REN, курирующего суточный ритм. Если этого белка достаточно,
организм получает команду "Подъем", если нет - продолжает спать.
Конечно на синтез белка в домашних условиях повлиять трудно, но встать утром бодрым или просто облегчить пробуждение можно.

Самый правильный энергетический завтрак - горячий: каша, омлет, мюсли, заправленные горячим молоком или кипятком.
Плюс цитрусовые в любом виде - сок или целый плод. Они тонизируют и витаминизируют.

С правильным завтраком бодрое утро ваше.



Доброго дня.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
В 5 утра приехал из Краснодара. Захожу в комнату, хотел завалиться сразу в постель, спать очень хотелось! Благодарю бога, мне захотелось включить свет. Когда его включил, то от испуга выскочил из комнаты в ужасе! На моей кровати лежала ...
Отчего Так много света? Отчего Вокруг тепло? Оттого, Что это - лето На всё лето к нам пришло! Игорь Мазин Л ето наше вошло во вкус, и наперекор холодному маю и нашим ожиданиям, что его не будет, взялось за дело с полной ответственностью, и службу свою несёт исправно: и травы силой ...
Уважаемые! Подскажите, что можно предпринять против удушливого кашля, замучилась уже, спать не возможно. Медикаменты нельзя, может что-то с травами, из народного. Липы, смородины, малины нет. ...
Выступает Роберт Келли, доцент Пусанского национального университета. Интервью не успело начаться, как сразу же появились внезапные гости. Концовка просто - огонь! Здесь прекрасно всё. Девочка заходит танцуя, второй малыш бодро вкатывается в комнату и блестящая концовка - утягивание ...
Сегодняшнее объявление работников ЖЖ объяснило, почему я третий день не могу нормально читать и писать в ЖЖ. Оно, конечно, пожалуйста, за мое терпение и понимание. Только почему в таком случае СК падает? Я хочу читать ленту, посты друзей, писать сама - такой возможности не по своей во ...