С добрым утром, милый город...

топ 100 блогов taransv09.06.2014 утро.jpg

утро 2.jpg

За окошком светло, птички поют, но вы бы все отдали за возможность поспать еще часок.
А лучше два.
Как встать утром бодрым и энергичным?

Недавно ученые выяснили: у тех, кому трудно вставать по утрам, в организме не хватает гена под названием "24".
Он отвечает за синтез белка REN, курирующего суточный ритм. Если этого белка достаточно,
организм получает команду "Подъем", если нет - продолжает спать.
Конечно на синтез белка в домашних условиях повлиять трудно, но встать утром бодрым или просто облегчить пробуждение можно.

Самый правильный энергетический завтрак - горячий: каша, омлет, мюсли, заправленные горячим молоком или кипятком.
Плюс цитрусовые в любом виде - сок или целый плод. Они тонизируют и витаминизируют.

С правильным завтраком бодрое утро ваше.



Доброго дня.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Я до сих пор не понимаю, кто лукавит. Вот женщин ещё могу понять – они рожают детей, остепеняются, секса им не так часто хочется, это многие, да большинство моих знакомых говорит. Но для мужчин.. всегда думала, что у них всё по-другому: они самцы, завоеватели по натуре, их желание быть ...
Родилась дочь и начал активно смотреть советскую мультипликацию. И только СЕЙЧАС понял несколько шуток (ржал в голос) 1) Карлсон в виде кресла говорит Фрекен Бок: -Мадам.. ФБ: Между прочим мадмуазель! https://www.youtube.com/watch?v=vfGSeh5UlQU --- 2) Винни Пух и Сова. Тут диалог писать ...
Про "Берёзку" как-то получилась довольно занимательная дискуссия . Не в продолжение темы, но где-то в том же ключе. При чём тут балет не знаю, но коллектив Тодес - весьма и весьма интересное явление. . .    Про саму владелицу разветвлённой сети  "Тодес" со школами, ...
Анджелина Джоли, кажется, ещё сильнее похудела и в очередной раз набила себе татушку. Постоянство признак мастерства. Рисунок украсил её левое предплечье и впервые был продемонстрирован в Камбодже. У Энджи уже солидная коллекция самых разных тату. А новый экспонат всех изрядно озадачил. ...
Друзья, я никогда не просила вас о помощи. Никогда не обращалась к вам даже с малюсенькой просьбочкой, а сейчас обращаюсь. Украинский бардак дотопал и до Твери. К моему другу в дом пришли неприятности. Брат жены был вынужден бросить всё в Донецкой области и с беременной женой и двумя сынов ...