Как происходит лечение зубов под микроскопом 
Другая Исландия. Киркьюбайярклёйстюр (Kirkjubæjarklaustur) 
В поисках героя нашего времени 
Хотите побыть немного богом? Дайте вороне кусочек сыра. 
Анекдоты про политику 
21 ноября ● "Всемирный день телевидения", а в России очередной "День 
Изоляционизм Трампа это миф, не стоит обольщаться, США не уйдут 
«Диван Тамарита» в переводах Музы Павловой 
Журнал "Бурда Моден" 1/1988: посмотрим-ка, что было модно в то время Норвежец купил шикарный Lamborghini Huracan Spider в Германии и двинулся домой через Данию. На первой же трассе парень решил прихвастнуть и набрал 228 км/ч. Если бы он знал местные законы, то, вероятно двигался бы помедленнее. Теперь автомобиль подлежит конфискации. Счастливый норвежец — ...
С чего начать утро
number_0ne — 15.11.2015
Утро, как тебе известно, очень важная часть дня. Именно в этот
момент решается, будет ли этот день эффективным или же ты так и
проваляешься в кровати, предавшись апатии и саморазрушению.
В большинстве своем утро у тебя должно начинаться рано. Самые крутые чуваки этого мира встают в промежутке от пяти до семи часов утра и сходу начинают творить дела. И только потом просыпаешься ты. Смекаешь? Если у тебя на утро что-то запланировано, то подготовь это вечером. Собрался бегать по утрам? Отлично, форма и новенькие кроссы должны стоять у кровати. И пусть ты с утра встанешь, запнешься о кеды и расквасишь нос - зато ты точно вспомнишь, что пора бежать. Хлопни стаканчик... нет, убери виски. Будем пить воду. После 6-8 часов сна твоему организму она здорово нужна. Кроме того, стакан воды тебя активизирует не хуже крепкого кофе.
В большинстве своем утро у тебя должно начинаться рано. Самые крутые чуваки этого мира встают в промежутке от пяти до семи часов утра и сходу начинают творить дела. И только потом просыпаешься ты. Смекаешь? Если у тебя на утро что-то запланировано, то подготовь это вечером. Собрался бегать по утрам? Отлично, форма и новенькие кроссы должны стоять у кровати. И пусть ты с утра встанешь, запнешься о кеды и расквасишь нос - зато ты точно вспомнишь, что пора бежать. Хлопни стаканчик... нет, убери виски. Будем пить воду. После 6-8 часов сна твоему организму она здорово нужна. Кроме того, стакан воды тебя активизирует не хуже крепкого кофе.
Зарядка. Да-да, я уверен, что нужно. Без зарядки ты будешь мотаться по квартире как сонная сопля, а к решению важных задач приступишь хорошо, если вечером. Дуй в душ. В холодный. Все эти моржи и любители крещенских купаний здорово правы в том, что мороз активизирует тебя и освежает. Такой душ замечательно подготовит твою еще сонную голову к новому дню. Но если до этого ты мылся исключительно при такой температуре, что в ванной висел пар, то начинать сразу с ледяной воды не стоит - как и при обливаниях, температуру стоит понижать очень постепенно.
План на день. В идеале его вообще-то тоже нужно заготовить вечером. Если ты пришел после смены на заводе и все, чего хочется - завалиться спать, то вытерпи лишнюю минуту и набросай хотя бы основные цели. С утра проверишь и допишешь. Такой план здорово активизирует с утра: ты проснешься, посмотришь на список и обнаружишь, что сегодня у тебя не аморфное «съездить по делам», а вполне конкретное «зайти в банк, починить байк и оплатить спортзал».
Берись за самое сложное с самого утра. Ты еще успеешь почитать livejournal и поползать по любимым сайтам. Но это попросту отнимет твое ценное время, которое вообще-то можно с куда большей пользой потратить. И пусть стоящая перед тобой задача сложная или пугающая - делать ее придется. Даже если прилетела мама твоей девушки, которая тебя любит настолько, что взглядом прожигает дыру на любимой рубашке - плевать, езжай в аэропорт. Хотя желание оставить маман все в том же аэропорту и будет велико.
Сохранено
|
|
</> |
С чего начать утро
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Две странные мысли с просторов инета:1. А посадили бы-был бы жив.2. Послезавтра ...
Помню в годы советского дефицита, когда хорошего мясо особо то и не было, мама готовила почки. Что именно из них готовилось, в моей детской голове не отложилось, но вот кастрюлька, с вымачивающимися в воде почками, в памяти осталась. И когда супруга сказала: ”а не приготовить ли нам ...
С теоретической точки зрения выборы в США если чем и интересны, то только тем, что ставят точку в давнишнем споре: насколько эгалитарная демократия соответствует меритократическим принципам? Ответ наконец-то получен: никак не соответствует. В США - главной, древнейшей и образцовой ...
Этикет подразумевает под собой правила поведения людей в обществе, поддерживающие представления данного общества о подобающем. Этикет может значительно отличаться в разных условиях, в зависимости от конкретной эпохи и культурной среды. Его также можно условно разделить на ситуационный и ...
