Rutina Yoga vol fifty one
bapintertaiment — 16.12.2024

Кстати.....Складка на самом деле не такое уж и сложное упражнение. Я на полном серьёзе.
Всего по 5-10 минут в день и через пол года вы уже сможете достать ладошками до пола.
Максимум через год. :-)
Да... по началу будет сложно. Но главное это терпение , целеустремлённость и ежедневные упражнения.
Вот и весь секрет.
P.s- как на фото: у меня полностью отсутствует какое либо напряжение. Я так могу лежать очень долго.
Продолжение следует.
|
|
</> |
Опасно ли носить контактные линзы: вся правда от эксперта
Ракета, быть может, и не так велика, но какая чудовищная система доставки!
Искусство ловли в коряжнике: стратегия тактильного контакта
Politico: Трамп – лох!
Вопрос читателям
Эпидемия идиотизма накрывает планету
Культур-мультур в торговом сервисе в США...
Без трусов, но с крестиком
Питер: сено, небо и фонарики

