Rutina Yoga vol fifty one

топ 100 блогов bapintertaiment16.12.2024 Посох 3.jpg

Кстати.....Складка на самом деле не такое уж и сложное упражнение. Я на полном серьёзе.
Всего по 5-10 минут в день и через пол года вы уже сможете достать ладошками до пола.
Максимум через год. :-)
Да... по началу будет сложно. Но главное это терпение , целеустремлённость и ежедневные упражнения.
Вот и весь секрет.

P.s- как на фото: у меня полностью отсутствует какое либо напряжение. Я так могу лежать очень долго.

Продолжение следует.

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Это, конечно, круто, но я не в той форме чтоль... 3-4 раза да еще и каждый день многовато. 18 лет для М - это тот возраст, когда хочешь, нравится и можешь, 28 для Ж - тоже такой, думаю привыкну... Единственное, что беспокоит - это мои мысли о В. во время... Чувствую себя дрянью из-за ...
ХНА (Хенна). Кто же не знает этот естественный краситель, меняющий цвет волос на цвета осени: багряный, всевозможные оттенки рыже-красного?! От народных названий - к научным. Лосония невооружённая, Лавсония неколючая – Lawsonia inermis Семейство дербенниковые (Lythraceae). ...
Сегодня мою супругу в бэк-ярде укусил паук Black Widow (Черная вдова ). Пришлось везти в госпиталь. И там ждать почти 4 часа, пока не дали валиум. Через часа полтора после укуса у Елены начались сильные спазмы мышц, особенно живота и спины. Она так ...
...
Условия этой задачи сформулировал один почтенный профессор права для своих студентов. Те, к слову, были совсем не глупцы. Наоборот, лучшие из лучших. Но, тем не менее, на курсе завалились практически все. Что самое для них обидное, решение этой задачи вовсе не требует досконального ...