Решил сбросить несколько кг
good_win — 18.05.2017 Последнее время вижу во френдленте немало постов про то, кто как худеет и ограничивает свое питание. Поддался мэйнстриму и я. В общем, с понедельника практикую следующее питание:Завтрак - творог с молоком, 200 г.
Обед - две куриные котлеты (собственное производство, гы).
Ужин - отварная курица с рисом (тоже все сам).
Вес на сейчас - 85 кг.
Посоветуйте что-нибудь еще на ужин, а то курица уже немного подзадолбала, если честно) Буду благодарен.
|
</> |
https://bit.ly/2T5QaQT
Инстаграм от Сапыча. Как зарабатывать 200000 р по-разному!
Гарантия возврата денег.