Решил держать пост

топ 100 блогов vasiliy_okochka09.04.2012 Понимаю, что решение несколько запоздало, но лучше поздно чем никогда. Поэтому, решил на этой неделе держать пост. Говорят, что помимо всего прочего, это и для здоровья полезно.

Для начала немного изучил этот вопрос. Походив по сайтам, где рассказывается о том, как это делать, составил для себя примерное меню.

Прежде всего из рациона исключается: мясо, рыба, молочные продукты, масло, яйца. Алкоголь, понятное дело, тоже. А можно есть следующее:

Понедельник, Среда - сырые овощи, фрукты, орехи, черный хлеб.

Вторник, Четверг, Суббота - горячая пища, без масла. Пока особо не представляю, что оно там без масла может быть, надо подумать.

Пятница - полный отказ от приема пищи.

Пишу это, прежде всего для того, чтобы не оставить себе путей для отступления. Но и интересно было бы узнать у тех, кто тоже соблюдает пост, тяжело ли вам это дается и что именно едите? В общем, буду благодарен за любые советы от бывалых постников начинающему.

UPD. Вот нашел хорошую картинку по теме.


Решил держать пост

Оставить комментарий

вольдемар 22.02.2019 22:53

https://bit.ly/2T5QaQT
Инстаграм от Сапыча. Как зарабатывать 200000 р по-разному!
Гарантия возврата денег.
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Российский танкер "NIKA SPIRIT" вошел в украинский порт Измаил и был в нем задержан СБУ. Он шел под российским флагом, но на носу развевался и желто-голубой. Официальная версия - корабль прибыл для ремонта. По его идентификационному международному коду органы СБУ установили что ...
Часы на рыночной площади города Брюгге пробили полдень, и все домочадцы семейства спустились в прихожую и выстроились перед дверью в два ряда, чтобы приветствовать почетного гостя. Горничные поправляли ленты чепцов, а управляющий ткнул конюха кулаком в спину, чтобы он не горбился. Не то, ...
Несмотря на то, что готовить люблю и умею (умею уже больше 20 лет), мне регулярно либо лень готовить, либо не хочется заморачиваться. Ведь чтобы приготовить ту же карбонару надо идти в магазин или на рынок, закупаться буквально по весу или потом на кухонных весах все отвешивать. ...
"Пётр Великий посещает в 1698 году лондонские верфи в Дептфорде". Daniel Maclise, 1857 год Сыну Алексея Михайловича, Петру I, суждено было стать главным российским реформатором. Его преобразования были столь радикальны и всеохватны, что разделили русскую историю на две части – ...
Вези меня, ледянка, в детство, Где мне ещё не больно падать, Где «Чур» от всех напастей средство, Где каждая снежинка – радость! Где папа - молодой и сильный, Где плакать хочется без мамы, Где лес и розовый, и синий, А Дед Мороз такой румяный. Где ничего вкусней сосульки, Где ...