рейтинг блогов

Режим сна

топ 100 блогов mashashnaider09.09.2021 Режим сна
Я не раз слышала от многих друзей и знакомых фразы о том, что они пошли куда-то после рабочего или просто насыщенного делами дня и им пришлось потом восстанавливаться весь следующий день. Речь не о каких-то загулах, а про те же обычные посиделки с разговорами. Суть в том, что они легли позже спать, чем обычно и это сбило им весь график. Некоторые даже заранее отказываются, если знают, что вернутся поздно и придётся потом спать дольше или не выспаться совсем. Обычно, подобные рассуждения приходят уже с годами, так как сами те, кто предпочитают сейчас не сбивать свой режим сна говорят о том, что раньше и думать бы об этом не стали и вспоминают времена, когда бегали с учебы по своим делам, потом ещё отдыхали, а на другое утро надо было рано вставать.
Забота об организме важна, поэтому, сном и так далее явно пренебрегать не стоит.

Режим сна

Так же не раз слышала, что многие отказываются от долгого вечера той же пятницы, чтобы в субботу не поздно проснуться и сделать запланированные дела или просто спокойно побыть дома, а не спать до вечера и совсем не отдохнуть.

А у вас есть какой-то определённый режим сна, который вы стараетесь соблюдать?

P.S. Все нашли сову на первом фото?

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Итак, второй час ночи, свет есть и я могу, наконец, показать вам первую часть вчерашнего авиационного праздника. Начну я с вертолётов. Это пилотажная группа "Беркуты". Летают они на шести ударных вертолётах Ми-28Н "Ночной охотник". Группа эта из Торжка. В этом году ей исполнилось 25 л ...
Измена любимого - эт, конечно же, херово, девочки....Ну НЕТУ мужиков, которые не изменяют, пора смириться. Исключения есть, но таких мало. Вот представь себя на месте мужика: ты обеспечен, привлекателен, вообщем - нормальный такой мужик, и че ты будешь ...
Если в повседневной жизни люди обычно не обращают внимания на качество фото, ракурс и обработку, то праздничные фото должны запомниться своей красотой на всю жизнь, ведь именно фото с праздничных событий запечатлевают людей самыми радостными, а значит, привлекательными. Свадьба – тот ...
что убить москвича просто так отныне менее тяжкое преступление, чем десятиминутная пляска на амвоне с умыслом на оскорбление чьи-то там чувств? Значит, так и ...
Привет девчули!)) Как ваше весеннее настроение? Показывайте с вою красоту! У меня Cadillacquer Aquiver морозному дню морозный маикюр XDXDXD ...