Режим Питания
tsarev_alexey — 13.11.2014
Сегодня я по зову внутреннего чувства буду
питаться не абы как, а согласно режима, дорогие друзья. Хочу с вами
посоветоваться, достаточно ли этого для рациона 32 летнего
чертовски трудолюбивого молодого человека 71 кг весу и 184 см
росту? Работа у меня сидячая, но домой я добираюсь 10 км на
велисипеде. Итак, вот мой планируемый рацион на сегодня.

465 + 800 + 285 + 575 = 2 125 кКал
Что скажете? Конечно, это не стол Маргариты Симовны Симоньян, не до изысков. Хамонами и бобрами не избалован. Но вкусно и питательно: 2 125 кКал. Треть из которых уйдёт на дорогу домой на велике, я так думаю... Как питаетесь сами?
|
|
</> |
Цель МСКТ брахиоцефальных артерий
Уровень жизни средней советской городской семьи 1985 г. относительно 2016 г.
БТР-22
Экологические угрозы, про которые мало говорят, но они уже очень серьезны
Как вы выбрали мужа?
«Можно, а зачем?»: почему России не стоит гнаться за Европой
О давно и наглухо утраченном, к сожалению А вы знали?
Рубрика - Альтернативное мнение
Не слишком ли много кофе?

