Раздельное питание?

...Посмотрела на банку с кефиром, там написано содержание белков, жиров и углеводов. Посмотрела на состав круп некоторых - аналогично. Достаточно многие продукты содержат в себе и белки и жиры и углеводы. Тем не менее каши все полезны(ну почти все), кисломолочка тоже,да и многие другие продукты, в которых тоже есть одновременно и белки и углеводы.
Так в чем же суть тогда раздельного питания?

|
</> |