Распорядок мой

andrewrichman — 08.05.2011 Распорядок моего дня практически не изменился за последние два года в зоне. Просыпаюсь в семь утра без всяких будильников и независимо во сколько уснул, выпиваю стакан холодного зеленого чая и иду в умывальник, в это время там всё свободно, так как основная масса зеков просыпается в восемь утра и не умывшись идут на проверку. Туда сюда, шконку заправил, кое что спрятал и без десяти восемь выхожу на улицу, хожу по платцу полчаса до проверки. 8:30- проверка, вся зона на улице, менты считают и распускают назад каждый отряд по баракам. Вот где то без пятнадцати девять мы уже на бараке и, переодевшись, я иду на кухню и готовлю себе кашу. Ну обычно готовлю на двоих-троих, один молоко принесет, другой изюм, я крупу, вот втроем и завтракаем.
Уже в половину десятого обязательно играю с одним из двух мужиков, либо три партии в нарды, либо партию шахмат. В десять утра, если рядом нет ментов, достаю спрятанный телефон и до одиннадцати утра читаю почту, новости. Но последний месяц ещё пока нечего доставать, так что этот час читаю книгу.
Уже ровно в 11 утра выхожу на улицу и час занимаюсь на турнике, перекладина, брусья и тд. А в 12 дня либо сам, если есть настроение, либо даю задание шнырю, чтоб готовил обед. Бывает, что каких то продуктов не хватает для задуманного блюда, тогда приходится ещё пройтись по всем баракам в поисках необходимого, это нормально. Готовим сразу кастрюлю 9 литров, чаще суп, вдесятером последнее время питаемся. Если готовлю не сам, то эти полтора часа снова читаю книгу, обычно в обед литературу на английском или немецком, чтоб не забывать язык. Где то в два часа дня садимся обедать. Вечерняя проверка там же на платцу в четыре часа, поэтому время до неё когда как провожу, обычно в телефоне капошился. В половину четвертого всё прячу и снова выхожу на улицу, чтоб полчаса перед проверкой пройтись.
В начале пятого уже на бараке, вторая проверка обычно быстро проходит.
Я спортивный костюм достаю и иду на футбольное поле, сначала бегаю там, потом разминка сорок минут, тренировка бокс, всего часа три уходит на всё это. Снова иду на барак, обычно уже половина восьмого вечера, пока душ, пока походил туда сюда и уже в зависимости от настроения иду или не иду к кому нибудь в гости на другой барак. В десять вечера менты идут в зону и проверяют отбой, все должны лежать и с понтом спать. Менты ушли, снова свет включили зеки и живем дальше. Я примерно до 12 или часу ночи смотрю новости в интернете, а последнее время уже в одиннадцать засыпаю.
Телевизор вообще не смотрю. А станет чуть теплее и буду выходить на пробежку ровно в семь утра, просыпаясь в шесть.
По прежнему не курю.
Бывают редко изменения в режиме, когда шмон менты устраивают или тупо ходят с проверками по баракам.
И так вот день за днём одно и тоже, воскресенье у меня полный выходной, делаю что хочу, без спорта.

Оставить комментарий

Популярные посты: