Ранний подъем

Скажите, а у ваших детей режим как-то поменялся, когда они стали спать всю ночь не просыпаясь? Дочке 1,4 и где-то недели три как она спит беспробудно до утра. Только это утро теперь у нас наступает слишком рано - в 7-7.30, а раньше мы вставали в 8.30-9.00 с учетом одного просыпания ночью. Вечером ложимся в 22.00-22.30, дневной сон длится от 2 до 3 часов.
Сказать, что я вешаюсь - ничего не сказать. Но это не главное - дочка тоже не высыпается. До самого дневного сна трет глаза и капризничает, чуть ли не через день она теперь засыпает по дороге с прогулки, то есть перед самым обедом, спит по три часа, потом обед-полдник-ужин все в кучу получается, явно что-то у нас не то с режимом. И да, утром после просыпания у нас гв, раньше она засыпала со мной, а теперь никак уснуть не может, пробовала качать - тоже не помогает, глаза трет, но не спит.
Я решила ее пораньше класть, пусть встает рано но хоть выспится. Результат - подъем в 6.30 и опять невыспавшийся ребенок и зомби-мама.
Что бы такое придумать, чтобы наладить режим? Больше всего меня, конечно, волнует, что не высыпается ребенок, было бы ей комфортно, я бы подстроилась, но в идеале хотелось бы вставать попозже.
Спасибо )
|
</> |