Пятничное
fen_vey — 16.11.2013 День сегодня хотя и хмурый, но приятный ...пятница)))На ближайшие выходные хочу сбежать на дачу, что бы никто не вынес мозг мне и я никому не вынес.
Потому как со вчерашнего дня я предпринимаю очередную попытку бросить курить. В первые дни такого самобичевания плавится мозг и абсолютно все раздражает. Но этот этап мне удается пройти более менее сносно, если конечно я никого не убью в приступе сильнейшего раздражения...
Многие курильщики сетуют на то, что именно первые дни они не могут преодолеть и выдержать. Считают, что стоит выдержать недельку, и все, курить бросил... Не все так просто...
Мне хватает воли, резко бросить и держаться месяц, два, три ... а потом вновь в один момент начинаю курить. Все это время мне снится, что я во сне курю, просыпаюсь в холодном поту. Отсутствие устоявшийся привычки настолько сильно влияет на привычный образ жизни, что по истечении некоторого времени начинаешь чувствовать себя в чем то даже ущербным. У меня, как правило, очень сильно прибавляется вес, появляется одышка, даже двигаться становится тяжело.
Но больше всего отсутствие сигареты действует на меня угнетающе в психологическом плане. Особенно, когда друзья на какой либо вечеринке станут в кружок, рассказывают байки и курят, курят, курят... А ты стоишь как неприкаянный, вроде как и веселишься со всеми, а в голове одна мысль, закурить или нет...
Большой физической потребности к этому времени уже нет, но есть тяга на несколько другом уровне, эмоциональном что ли. Вот этого психологического барьера я пока преодолевать не научился. И вот думаю, сильная мотивация могла бы мне помочь и этот рубеж преодолеть, осталось найти эту сильную мотивацию...