Пятнашки. День 2.

babyjschatz — 14.12.2012 Сегодня был очень замысловатый день в плане еды. Очень интересно не считать калории, а вот так играться. Привыкать интересно, хотя и не совсем легко, но это в любом деле так. Сегодня я пыталась впихнуть невпихуемое и по-моему у меня это неплохо получилось. По схеме балланс мне, конечно, голодновато и мой глазомер сообщает, что такими темпами я буду быстро худеть, а мне надо не просто не худеть, а меееедленно поправиться на 1-2кг к февралю. Но я стоически понаблюдаю за весом 7-14 дней, чтобы знать наверняка.
Вот такая таблица получилась у меня сегодня. С приложением все вообще супер просто! Хотя без приложения тоже все несложно, так что дерзайте друзья-Андроиды ;)
 

Завтракаю я всегда кофе! Всегда. К кофе захотелось пенкейков с кленовым сиропом. Не проблема :) Сироп взяла не обычный, а без сахара, в котором всего-то 60 калорий на порцию. Я взяла кулак теста и получилось вот такие два блина.
 (смотрим на галочки)
 

Перекус фруктом.
 
 

Дальше едим нормальную еду :) Записала эту порцию как два кулака белка и два - овощей, так как рыба была большая, да и салат с овощами в булгуре - не так и мало. К салату - заправка, оливки и фета.

 

А это танцы с бубном! :) В Старбаксе была акция "купи напиток - второй бесплатно". Не смогли удержаться. Записала как порцию молока (латте как-никак) + половина углеводной порции, не буду слишком строга.
 
 

Потом был тунец с сальсой (да, я извращенка!) и хлебцы, ведь углеводов еще осталось. Сальсу посчитала за овощ.
 
 

Фруктов больше не хотелось, но очень хотелось зеленого чая с медом.
 
 

Ну и осталась порция молочки и еще фрукт. Фрукта снова не хотелось, а хотелось варенья. Значит быть йогурту с малиновым вареньем!
 
 

Ну и обещанные фотки ненакрашенной меня :)
Отращиваю волосы, кстати, и уже боюсь этого процесса. Все очень страшно и я даже боюсь подумать, что будет дальше.
 
Ну и спина. Трусы видно, хи)))

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив