Психотерапия

Я знаю, что многим надоела постами о своем незабвенном Мистере. Но больше всего я надоела сама себе, это длится много месяцев и сколько же душевной энергии я потратила! Поэтому вчера я подумала:"Доколе??" в конце концов психотерапевт я или кто?

Почему я не могла помочь сама себе раньше? я объясню. Это переживания, которые прорабатывать самой трудно, больно и страшно.  Попросить помочь мне моих коллег я не могла - главным образом, чтоб не подмочить его репутацию, ведь он играет главную роль в мюзикле нашего руководителя и его все знают.

Но наконец я нашла в себе силы поработать сама с собой. Я не знаю, насколько это будет эффективно - было бы лучше, месли бы мне помог другой психотерапевт.  Для начала я проработала с помощью техник "перепросмотр" и "выход из образа" наиболее болезненные на данный момент воспоминания о нем. В процессе я пролила море горьких слез, но избавилась от чувства обиды, злости, и какой-то непонятной нервной зависимости от мыслей о нем. Затем с помощью "внутреннего диалога" поняла его отношение ко мне.

Мне стало легче. Но работа не закончена. Сегодня я чувствовала тот болезненный червячок, который начинает извиваться в моей душе, когда я вспоминаю его, и особенно  те моменты, в которые он вызывает моё восхищение и обожание, например, когда он на сцене, или его такие удивительные качества как открытость, непосредственность и вдохновенность, или когда вспоминаю его непременно сияющие глаза, его голос, объятия - от всего этого я ещё буду избавлять свой внутренний мир.  Это станет новым этапом моей обновленной жизни. И я не буду больше ныть и грузить вас своей жалкой зависисмостью...