Психотерапевтический пост про диету

mashenka_sench — 04.09.2011 Пост для крепких нервами читателей.
Обнаружив один из трех ушедших, казалось бы, за лето килограммов вернувшимся, а также ощутив себя героиней русских народных сказок (уста сахарные - явный признак диабета), устыдилась, устрашилась и, короче, вернулась на диету. От-трех-до-пяти-разовое питание, хлеб отменить, макароны отменить, сахар отменить, сладкие фрукты отменить, шоколад отменить, майонез отменить, соленое отменить, сладкую газировку отменить, квас отменить, фруктовые соки (кроме грейпфрутового) отменить, алкоголь отменить, вообще все отменить и пойти повеситься,крупы - раз в неделю, картошку не жареную - три раза в неделю, жареное устремить к нулю, мясо вареное, овощи зеленые, жажду утолять водой, минералкой среднесоленой и зеленым чаем... Один-два раза в неделю - разгрузочные дни. Короче, классика жанра.

В прошлом году, когда я начала худеть в первый раз, мне кинули почитать фашистскую диету Крылова, и я прониклась там ровно одной деталью. Остальное, начиная с "надо перестать бухать" (вообще непонятная тема - я могу к без повода купить бутылку вина и выпить ее в одно лицо, могу поехать к подруге на выходные и выпить с ней бутылку водки на двоих, могу пойти в пивной бар и выпить там два литра, а могу не пить полгода и не ощущать не только никаких трудностей, но даже и не вспоминать - то ли дело шоколадка...) и заканчивая "завтракал бутербродом с красной рыбкой" (сволочи, тут четвертиночку ломтика белого, как пирожное, в воскресенье съедаешь) - просто раздражало. Так вот, деталь эта - самоконтроль. Завести весы с точностью до ста граммов и взвешиваться утром, вечером, после приема пищи.

Я пошла дальше. Я взвешивалась, измеряла сахар глюкометром и записывала на бумажку результат. Через два месяца я приобрела ярко выраженную паранойю (кажется, нервная анорексия проявляется в столь фанатичном подсчете граммов), зато похудела на восемь килограммов. Это ОЧЕНЬ круто. Лучшего результата у меня даже в 14 лет не было (мысль "надо-бы-похудеть" меня преследует всю жизнь, но поскольку у меня мания величия, всерьез я этим не занималась - вот в 14 лет месяца два прожила на раздельном питании, утратила 4 килограмма и решила, что оно того не стоит). Более того, когда я таки сорвалась и вернула себе эти килограммы, я уже без проблем их сбросила за две недели просто ограничением в жратве. Потом часть из них опять вернулась, потом было лето и легкое похудение, а теперь вот я обнаружила пробравшегося врага и решила: все, хватит, возвращаемся к трудовым будням.

Психотерапия в том, что я это пишу. Я неделю пыталась приступить к диете, но то гости к нам, то в гости я, то такую классную паляницу купили, прям тепленькая, ну как же сразу целый каравай-то не съесть?

Короче. Раз в три дня я буду постить дельту - сколько граммов потрачено. И так до Нового года. А кому не нравится - пролистывайте. :)

В чем секрет психотерапии?
Одним из лучших диетологов, на мой взгляд, можно смело признать главшарлатана бывш. СССР тов. Кашпировского. Его метод усаживания на диету был прост как апельсин - он смотрел на несчастную тетку с третьей степенью ожирения, криво ухмылялся и вопрошал: "Ты все жрешь, толстая свинья?"

Все, кто не вешались после купания в сем фонтане любви и дружелюбия, немедленно садились на диету.

Так вот. Всякий раз, когда дельта будет отсутствовать (или, тем паче, будет фиксировать рост веса, а не его падения), я буду представлять этакого коллективного Кашпировского из вас, дорогие читатели, который будет хихикать, тыкать в меня пальцем и говорить: "Жрешь? Ага, жрешь! Чревоугодие - грех! Гореть в геене и лежать в институте эндокринологии!"
Спасибо за внимание, извините за беспокойство. :)

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив