Вывод из запоя в Краснодаре: как действовать при абстиненции до приезда врачей 
Женщине для счастья нужно три разных мужчины? Нет уж, хватит и половины! 
10 необычных привычек русских, которые сильно удивляют иностранцев 
Новые кумиры из старых времен 
Подборка 3709 
Жерар Филип, штрихи к портрету 
Зима всё-таки пришла 
Грузинам было бы неплохо Макрону подарить Солоху ) 
Иркутск
30.07.2014 —
Помоги себе сам
"Проверено на себе". Фитнес-клуб "Global" 28.07.14 от 102.9 к 97, 7 кг.
pa_drugomu — 30.07.2014
Что-то давно от меня не было новостей о том, как проходит процесс похудения. На самом деле он идет довольно бодро, просто в последнее время я разрываюсь между беремнной и вот-вот готовящейся родить супругой, приехавшим всего на месяц старшим сыном и работой. Работаю я сейчас без выходных и иногда сутками,так что когда сегодня утром коллеги отправили отдыхать - вернулся наконец к блогу и старым долгам.
Напомню кратко суть проекта, - фитнес-клуб дает блогеру годовую золотую карту, а тот (то есть я) взамен пишет о том, как добивается в клубе своих целей. Моя цель проста как 2 рубля - похудеть за год на 30 кг.
Итак, начать мне пришлось вот с этого...
Через неделю, результат стал уже немного другой...
Какая-никакая, но уже победа. До того, как начать проект, я искренне думал, что как раз вешу те самые 100 кг. Но до них еще пришлось сильно постраться... И вот прошла еще одна неделя,что же я вижу на весах?
Ребята, это конечно не самый лучший результат для профессионального спортсмена, но я же простой блогер, а за две недели удалось скинуть 5 кг. Грубо говоря, я теперь не ношу с собой каждую секунду вот такую вот гирю...
Для наглядности представьте, что вы такую вещь таскаете в рюкзаке, повесив его задом наперед. Тяжело, неудобно и некрасиво...
Что я для этого делал...
Начал бегать на беговой дорожке. Сначала 3 км каждую тренировку...
Потом дошел до пяти к концу первой недели...
А там уже и на 7 км замахнулся...
Сейчас уже догнал до 8 км. за тренировку.А после них перехожу на другой тренажер..
Пошла третья неделя, я добавляю бассейн и сауну. После месяца самостоятельных тренировок (а точнее просто адаптации к физнагрузкам) я перехожу к работе с тренерами. Уже есть внутреннее чувство, что я уже почти готов.
P.S Но выматываешься напрочь... Ох и дорого же дается это новое тело!
Как все начиналось...
"Проверено на себе" - отдельная рубрика в этом блоге, в которой будет размещаться не просто реклама продукта или услуги, а то, как она находит реальное применение в повседневной жизни. Автор сознательно использует себя в качестве объекта для опытов, надеясь дожить до конца эксперимента.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
У них перед глазами был позитивный пример в виде ФРГ, Японии. Восточной и Западной Европы. Они считали, что разменяют свои оковы на свободу, сытую жизнь и мелкобуржуазный достаток. А по итогу получили полный пиздец, разруху и беспредел. Я например мелкий такой себе буржуйчик, да есть ...
Обама не выразил соболезнования по поводу погибшего самолета. Почему? Существуют разные версии, однако, речь о "черствости", или "сам организовал", "забыл" и пр. не идет. Само собой, все политики черствые, им глубоко наплевать на людишек. Других политиков не бывает. "Сам организовал" это т ...
Говорили, что там была цепная реакция в 4-ом энергоблоке и был ядерный взрыв, но только бы после него от самой станции и города Припяти осталось бы пустое место. Мой знакомый с группой делал там расследование и доклад в 93 году по заданию ...
Одна из лучших книг, что я читал. Сначало, страниц 100 где-то, не мог понять про что эта книга, но потом сюжет так захватил, что оставшиеся 400 страниц прочитал за пару вечеров. Роман про жизнь людей, про их судьбы, про их борьбу ... ...
В Перловке. Мусульманских людей обижают. Наверное, за этими скупыми записями скрываются конфликт и драма. ...
