Прошу помощи зала

И вот четко понимаю, что мне для нормальной жизнедеятельности необходимо сделать две вещи: снизить массу тела на 4-5 кг и если не бросить курить, то резко снизить количество потребляемого табака.
Это не клятва, что я так сделаю. Но это - произнесенная вслух весьма тяжелая задача. Буду понимать, как лучше это сделать без ущерба для окружающих (без табака я становлюсь злющей, как фиолетовая ведьма Бастинда) и без ущерба для своей работы.
Есть идеи? Самые дурацкие и безумные идеи? Потому что я никогда не заморачивалась на похудение м ЗОЖ и вообще не понимаю, как за это браться.
|
</> |