Прошу помощи зала

ju-undin — 16.08.2016 Никак не могу отойти после недели в лесу. Там есть осознание того, что ты в экстремальной ситуации (для городской женщины пятидесяти лет с проблемами по здоровью - и сутки в лесу являются экстремальной ситуацией). И это осознание что-то делает с телом - тело... перестает болеть. Ни то чтобы вообще, но все проблемки испуганно замирают, как бы понимая, что сейчас с ними носиться никто не сможет. А вот стоило вернуться - и все проблемки попытались выползти и заявить о себе. Просыпаюсь полностью деревянная, без голоса, кашляя, задыхаясь отдышкой и болезненно ощущая спину и все суставы.

И вот четко понимаю, что мне для нормальной жизнедеятельности необходимо сделать две вещи: снизить массу тела на 4-5 кг и если не бросить курить, то резко снизить количество потребляемого табака.

Это не клятва, что я так сделаю. Но это - произнесенная вслух весьма тяжелая задача. Буду понимать, как лучше это сделать без ущерба для окружающих (без табака я становлюсь злющей, как фиолетовая ведьма Бастинда) и без ущерба для своей работы.

Есть идеи? Самые дурацкие и безумные идеи? Потому что я никогда не заморачивалась на похудение м ЗОЖ и вообще не понимаю, как за это браться.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив