Как обшить баню внутри вагонкой своими руками — пошаговая инструкция и советы экспертов Rodno 
Анна Ахматова 
SIMPLE LIFE: ХАЛОВИН НА НОСУ. - СЧАСТЬЕ 
Как Путин полетит в Венгрию - Airlive, BBC и ATM создали карту с вероятными 
По просьбам читателей 
Самые популярные фанфики сентября 
Пенсия, депрессия и стаканчик "утешения": или как нас готовят к работе до 
Чучудь 
Мегапроект Саудовской Аравии «Зеркальная линия» на грани провала
12.10.2017 —
Кто круче - вы или ваша половинка?
Прошло пол года ЗОЖ...
amazonkal — 13.10.2017
Сегодня обмерилась и взвешалась. Никаких изменений. Тренируюсь
каждый день, питаюсь так, как мне сказал питаться тренер.Вот мои вчерашние приемы пищи:
Тренировка была. Приседала, тренировалась на степплатформе, выполняла мертвую тягу, делала упражнения на руки -сведение рук с гант лежа на полу, тяга гантелями, сгибание рук с гантелями, разгитание рук из-за головы. Кроме этого подъем корпусаи 30 минут бега...
Боялась отправлять результаты тренеру. Раньше у меня была тренер, которая сразу же начинала обвинять меня в том, что вес стоит и объемы не уменьшаются...
Отправила. Тренер ответил: "ОК".
Надеюсь, все идет по плану...
Сохранено
|
|
</> |
Прошло пол года ЗОЖ...
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
07.10.2017 —
О белке и чистке организма
06.10.2017 —
Отношения секс-онли по Эволюции
06.10.2017 —
ЗОЖ-жизнь продолжается...
04.10.2017 —
Вопрос о верности
03.10.2017 —
Мои парфюмы-обереги
02.10.2017 —
Мои глаза...
02.10.2017 —
Маленькие шажки
30.09.2017 —
Тайные желания скучающей дамы
29.09.2017 —
Немного солнца в холодной воде...
Архив записей в блогах:
Я очень люблю Подольск за многое. Тут очень удобно жить, по крайне мере в том месте, где живем мы. Свежий воздух, под боком много магазинов на любой кошелек, детские сады и школы, лес, банки и аптеки, автобусная остановка в Москву. Конечно не без минусов, но плюсов больше. Не так ...
Монголоидная мартышка, из-за врождённой тупости, не понимает, что украинская земля только для их могил, это если повезёт, разумеется, а не дикие собаки и кабаны утилизируют трупы раньше. Землю захотели? Будьте спокойны, ВСУ позаботится о реализации вашей программы. Каждый оккупант ...
Храм Рождества Пресвятой Богородицы в Путинках — Москва, Малая Дмитровка
С великим праздником Пасхи! ☀️ Пусть он принесет Вам гармонию и благополучие ☘️ Пусть ваша жизнь ...
Пишут, что украинец, хотя ФИО вполне себе русское. Незаметная подмена национальности гражданством? http://www.newsru.com/world/21oct2013/lapshin_confess.html Мало им убийств у себя на родине, так теперь за рубеж ...
ну просто не понимаю любителей поездить в детский дом "чтобы как-то детишек порадовать". После этого ведь совершенно невозможно жить так, как жил до этого. Мысли и переживания, не совместимые с какой-то там работой и какими-то там другими делами. ...
