прогресс и вопрос
ru_healthlife — 07.02.2015
пользуясь пятницей, здравствуйте. я вот
7 месяцев назад про свои послебеременные похудения писала, что-то
решила еще раз написать.фотографии за год с февраля по февраль

и еще

и последняя

хотела бы сказать, что весь год были одни силовые, но вначале там все же проскакивали всякие интервальные кардио недоразумения. I was young and confused, my recovery is going well though. так что на самом деле последние 7 месяцев с большим удовольствием занимаюсь только силовыми, кардио кроме переноски детей туда-сюда, покупок из магазина в багажник и чистки машины от снега не делаю. по роду занятий я матьдвоихдетей, живу в Денвере (Колорадо, УСА). чего пишу-то сюда. хочу ближе к концу года поучаствовать в соревнованиях по пауэрлифтингу в 47кг классе, в федерации USAPL, она часть IPF. где-то месяц назад мои 1RM были присед 80кг, становая 77 кг, жим 34 кг. рекордов всея америки я, конечно, не поставлю, они там все почти трижды body weight. но участвовать все равно хочу, в любом случае это в первую очередь соревнования с самим собой. наверное, тут есть
|
|
</> |
Опасно ли носить контактные линзы: вся правда от эксперта
«Деревенский Голливуд» (проект Павла Мелешкина)
Обратная проекция
Ёлка надежды
Бренд герцогини Сассекской запустил новый продукт на своем сайте
Из чего делали хозяйственное мыло в СССР?
Пробная монета Гаити 2 сантима 1889 продана за 168 долларов
Россияне хотят похоронить Ленина? Или нечто иное?
то, что встречается при гастроскопии и пугает пациентов.

