Как выбрать духи Nina Ricci 
Vilnius, республика Ужупис 
Российские разработчики создали прототип боевого шлема с элементами ИИ 
Благозвучное имя: Дива Арт—Деко 
Без цензуры / Redacted / 2007 
"Последний еврей Винницы" и реальность 
Два поэта. Первая встреча 
Осенью хочется 
Проходимость вездехода, комфорт междугороднего автобуса: тест 8-колесного Какие же все таки они мрази. Как только начали отнимать частоты, так они резко осознали, что "радио вести" ведет антиукраинскую политику. Три года Клименко был для них отцом-кормильцем, они несли смуту и антиукраинские настроения в эфир, а тут глаза открылись. Теперь их коллеги из ...
Проглот
sashka_merlin — 11.03.2011
Я тут решила посчитать, сколько у меня мелкий ест.А то устала я уже от разговоров про правильность питания. И готовить устала - фантазия закончилась. А у меня теперь и второй ребенок два раза одно и то же не ест =(((
Наш суточный рацион:
5 поферчес (маленькие оладушки) на первый завтрак
200мл растворимой каши на молоке 1,5% (каши русские, много гречи. Есть кукуруза, овсянка, 5 и 7 злаков. Т.е. НЕ ПШЕНИЦА) + 100гр фруктового пюре без сахара на второй завтрак
260мл овощного супа с 10-15 маленькими фрикадельками (говядина) на обед
100 сырых овощей (перец, помидорки, цветная капуста, брокколи, огурец, кабачок, авокадо - что есть то и ест. кусочками) на полдник - это пока я ужин готовлю
80-100гр. (в сыром виде) мяса или рыбы в виде котлеток на пару или соуса к пасте + 50-80 грамм овощного или макароны/греча+ томатный соус гарнира на ужин. Я обычно добавляю немножко оливкового масла в еду.
150гр. йогурта 3,5%+ 100гр. фруктового пюре на второй ужин
Еще он может в течении дня выцыганить фруктовый батончик или фруктовое пюре из тюбика.
Где-то раз в 2 дня ему еще удается стрельнуть кусочек хлеба, но не много.
Обычно где-то раз в 2 дня съедает дополнительно большой фрукт - банан, яблоко, грушу, манго
Соли и сахара не даю ни в каком виде.
В супе всегда присутствуют сельдерей, петрушка и лук. В ужинах частенько чеснок, лук и базилик.
Овощи на ужин обычно брокколи, цв. капуста, зеленая фасоль, кабачок. Картошки даю немного. Морковку либо так грызет, либо в супе.
Пьет воду и зеленый чай из моей чашки. Пьет немного и обычно ночью.
Отдельно даю только витамин Д.
Вот кажется и все. Есть мнение, что мало мяса и хлеба и ребенок ест одну траву и не пьет молоко. Мне кажется, что углеводов в каше, оладьях, пасте и случайном хлебе - достаточно. А то, что ребенок ест овощи надо ценить. Мяса по-моему он ест даже больше, чем надо. Что полезного в молоке, я, убей бог, не понимаю. Если принять во внимание, что у нас каша молочная и йогурт - по-моему достаточно.
Есть еще мнение, что ребенку обязательно нужен сахар и сладости (для развития мозга!). Фрукты у него и так сладкие, так что я сомневаюсь.
Но поскольку вокруг так много разных мнений я и сама в сомнениях....
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
К счастью кое-что в Москве еще сохранилось. Я гуляла между Китай-городом и Покровским бульваром (не знала, что это место называется "Ивановская горка". Век живи....) :-) ...
Многим известно, что моя сестра, Ксения Кротова (на фото, ВКонтакте она -- https://vk.com/kkrotova) уже два года проживает со своим довольно большим семейством в селе Вязовка Нижегородской области. Она постоянно проявляет разные инициативы в сельской жизни, и вот сейчас ей требуется ...
Новый итальянский фильм Паоло Дженовезе "Идеальные незнакомцы". Это не детектив, хотя смотрится с той же напряженностью и интересом. Камерное кино, где действие происходит в одной квартире и в один вечер. Собирается компания близких, старых друзей, три семейные пары и один - в разводе, ...
На 5 минуте стрельба трофейной управляемой ракетой. Упоминается большое количество трофейных управляемых ракет. Экипаж усердно изучает инструкцию по эксплуатации и обслуживанию танка (8 минута). «Почти год мы учим, учим эту машину, еще не выучили, езжу с книгами», — так ...
