Хирургические центры в Москве 
Как проиграть монголам, не напрягаясь: руководство для средневековых русских 
Вторник 
«Белый» и «чёрный» бизнес: что выгоднее? Мнение сотрудника Роспотребнадзора 
Ширятся попытки удовлетворить спрос на дроны с реальным (пространственным) AI, 
Доброе утро. 
Самый влиятельный в мире человек 
Казарма Кронпринц 
Искусство пейзажа. Вдохновение.
26.05.2012 —
Проект Худеющий. День одиннадцатый.
Проект Худеющий. День тринадцатый.
yrikk — 27.05.2012
День тринадцатый. Худеть в субботу и воскресенье на сам деле очень
тяжело, особенно когда холодильник находится в "протянуть руке"
доступности. В субботу планировали съездить в леса, но погода
внесла свои коррективы, целый день дождь, собственно как и в
воскресенье, целый день холодно. В субботу я расслабился и ел все в
подряд, но до 16.00. Кстати, салат заменил овсянкой с молоком -
очень вкусно. Из нагрузок, только отжимание. А вот утром
воскресенья я вышел на пробежку!!! Впервые за 16 лет я бегал по
собственной воле!!! Смог пробежать, наверное километра три за 18
минут - чуть не сдох. Завтра планирую повторить сей подвиг. И как
не странно, сейчас у меня ничего не болит, наверное сказывается
двухнедельная тренировка быстрой ходьбой. На счет еды, с утра
овсянка, а в обед салат. Ну и как всегда немного зеленого чая.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
25.05.2012 —
Супер закуска под пиво от моей мамы.
20.05.2012 —
Мост, старый мост.
17.05.2012 —
Проект Худеющий. День третий.
Архив записей в блогах:
Вчера решила в первый раз принять участие в дне самоуправления марафона #наулицезима . Зашла в комментарии и выбрала две темы: поделиться улыбкой и написать про свой первый пост в ЖЖ. Сразу решила заглянуть к себе в архив. Нашла первый пост и очень обрадовалась - это был пост, в котором ...
SpaceX готовит старт пилотируемой экспедиции Polaris Dawn на рекордную для частных космических кораблей и экипажей высоту, и на рекордную за последние 50 лет для мировой космонавтики. Космический корабль Crew Dragon должен подняться сегодня выше МКС и превысить те орбиты, на которые люди ...
13 марта 1964 г поэт Иосиф Бродский был осужден на 5 лет, за тунеядство. Какие одухотворённые и благородные лица в зале суда. С 1961 года гражданам, которые отказывались работать и проживали на нетрудовые доходы четыре месяца подряд, присваивалась аббревиатура БОРЗ (без ...
15 нагруженных щебнем КАМАЗов проверили на прочность мост в Волгограде и исходя из такой проверки и из того, что мост в Волгограде больше не колебается, эксперты пришли к выводу, что всё хорошо с мостом через Волгу, но простите, ещё недавно те же ...
Все знают, что у советских женщин много чего не было. Не было мультиварок, современных стиральных машин, магазинов с бесконечными рядами одежды и одноразовых подгузников. Да много чего не было, прогресс не стоит на месте. У современных вроде как все это появилось, вместе с ...
