рейтинг блогов

Продукты против боли

топ 100 блогов vsegda_tvoj04.12.2017Здоровье Продукты против боли

От хронических болей страдают сотни миллионов людей на планете. Боль можно снять таблетками, но таблетки вызывают привыкание и имеют побочные эффекты. Постоянный их прием делает их неэффективными в борьбе с болями. Однако есть продукты, которые способны справляться или предупреждать различные виды болей. Расскажем о некоторых из них.

1. Вишня.


Продукты против боли
Тип боли: артрит, мышечные боли.
Дозировка: 45 грамм ежедневно.

В вишне содержатся антоцианы, которые придают ей рубиновый оттенок, а также снимают болевой синдром, блокирую воспалительные процессы. Конечно, вишня не снимет боль полностью, но если сочетать ее с противовоспалительными мазями, например такими как Долобене, эффект будет усилен.

2. Имбирь.


Продукты против боли
Тип боли: мигрень, артрит, боли в мышцах.
Дозировка: ¼ чайной ложки ежедневно.

Этот пряный корень может ослабить морскую болезнь и тошноту. Но это не единственная причина, по которой нужно употреблять этот корень. Имбирь может облегчить приступ мигрени, боли при артрите и боли в мышцах.

3. Лосось, сельдь, сардины.


Продукты против боли
Тип боли: боли в спине, шее, суставные боли.
Дозировка: кусочек рыбы каждую неделю.

Употребление в пищу рыбы с высоким содержанием омега-3 жирных кислот может помочь снизить боли в спине. Боли в спине зачастую связаны с проблемами в межпозвоночных дисках. Рыба транспортирует важные питательные вещества, полезные для позвонковых дисков.

4. Куркума.


Продукты против боли
Тип боли: больные суставы, колиты.
Дозировка: 1 столовая ложка ежедневно.

Эта пряность использовалась в аюрведической медицине для улучшения пищеварения. Противовоспалительные свойства куркуме дает вещество куркумин. Куркума защищает ткани и суставы от воспаления и благотворно влияет на нервные клетки.

5. Йогурт.


Продукты против боли
Тип боли: проблемы с кишечником.
Дозировка: 200 грамм ежедневно.

Очень много людей страдают болями в кишечнике и желудке. Натуральный йогурт содержит полезные бактерии, которые помогут снять боль и вздутие живота.

6. Кофе.


Продукты против боли
Тип боли: головные боли.
Дозировка: две чашки в день.

Кофе не только бодрит и помогает проснуться. Кофе – отличное лекарство. Кофеин, благодаря своему действию на сосуды, способен снизить головные боли.

источник


Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)


Оставить комментарий



Посты по теме:
This RSS feed URL is deprecated, please update. New URLs can be found in the footers at https://news.google.com/news

DELFI.ee

Женщина перепробовала разные диеты но, исключив из рациона некоторые продукты, сбросила вес и вылечила себя и близких
DELFI.ee
... и безглютеновых продуктах. Я ”подсадила” всю семью на новый вид питания. И это дало самый эффективный результат! Я похудела, избавилась от артритных болей, вечного чувства усталости, головокружений, недосыпа, а мужа оставили его проблемы с кишечником и желудком.


Чем снять зубную боль?
Пенза-Пресс
Одним из самых трудно переносимых видов боли считается зубная, недаром об этом написали такую подробную статью здесь. Анатомическое расположение зубов и ... процессов в зубах и окружающих тканях. Зубная боль сложно снимается и может быть только приглушена, полное избавление от боли происходит ...

This RSS feed URL is deprecated, please update. New URLs can be found in the footers at https://news.google.com/news

Чем снять зубную боль?
Пенза-Пресс
Одним из самых трудно переносимых видов боли считается зубная, недаром об этом написали такую подробную статью здесь. Анатомическое расположение зубов и ... процессов в зубах и окружающих тканях. Зубная боль сложно снимается и может быть только приглушена, полное избавление от боли происходит ...


lady.tsn.ua (Блог)

Какие продукты любит сердце
lady.tsn.ua (Блог)
Лето и осень – лучшее время, чтобы восполнить недостаток витаминов и микроэлементов в организме. А если подойти к выбору продуктов грамотно, то можно не только улучшить свое настроение и самочувствие, но и укрепить сердце. Какие продукты следует включить в свой рацион, ...

Архив записей в блогах:
США внесли в санкционный список более 20 человек по подозрению в пособничестве терроризму. Как сообщает Интерфакс, среди них фигурируют граждане России и Грузии. В частности, в «черный» список попал гражданин Грузии Тархан Батирашвили, а также Мурад Маргошвили, имеющий грузинское и россий ...
Заголовок, который встретился мне во многих изданиях: «Максим Виторган и Ксения Собчак рассекретили имя сына». А зачем они его вообще держали в секрете, это в голову никому не приходило? Мальчугана, кстати, назвали Платоном. ...
г.Кимры , Тверская губерния ...
самая маленькая по размеру, но великолепная по содержанию часть:) обмен с aurumvorax принес мне красотку-блондинку! Давно о ней мечтала, но первая из отправленных пропала... Пришлось слать повторно. *бывают же ответственные люди!* Повторная в моей ...
Этот мальчик Сережа из города Шахты, что в Ростовской области, попадал в больницу несколько раз. Сережу избивали родители. И каждый раз ребенка им возвращали! Когда его привезли уже в коме, то врачи позвали журналистов. "К нам этот малыш ...