Значение растяжки и мобильности в силовом тренинге 
А в нашем доме вот чего происходит:) 
Удары тактическими разведывательно-ударными комплексами на Украине: наказ для 
Сколько на самом деле получают курьеры и таксисты? — исследование Делягина 
ПЕРЕКУС В ЧЕТВЕРГ 
Было - стало 
Филатово, Квашнино, Чертовое. Наш однодневный пешеходный маршрут по Тульской 
ОРГАНИЗАЦИЯ ПРОИЗВОДСТВА ТАНКА Т-44 НА ЗАВОДЕ №75 Международный день спички . Остальные события дня от победы Ушакова до начала вооруженного конфликта в Приднестровье под КАТ... В 1799 году русский флот под командованием Ушакова после 4-месячной осады взял штурмом остров Корфу . Там и сейчас памятник Ушакову стоит. ...
Прочитанное — 21
smolensky — 05.01.2024
Мария Кондратова, «Кривое зеркало жизни. Главные мифы о раке
и что современная наука думает о них» (2019)
Этой книге мог бы подойти и другой подзаголовок: «Молекулярная
онкология для чайников». Обещанные «главные мифы» четко
сформулированы на первых же страницах — их, ни много ни мало,
шестнадцать. Однако развенчание этих мифов невозможно без
подробного — на самом базовом, клеточно-молекулярном уровне —
объяснения того, как возникает и растет раковая опухоль и как
именно можно попытаться ей помешать. Популяризаторский талант Марии
Кондратовой позволяет растолковать это даже далеким от биологии
людям. За себя скажу, что серьезно забуксовал лишь на седьмой
главе, посвященной иммунному ответу, запутался в макрофагах,
лигандах, киназах и фосфатазах — а шесть предыдущих глав одолел
сравнительно легко.
Иной спросит: а зачем вообще в это вникать простому смертному,
не ученому и не врачу? Затем, отвечу я, что полезно лишний раз
убедиться: пытающиеся победить рак биологи, фармацевты и медики
хорошо понимают, что именно они делают и зачем. Если же чего-то не
понимают, то честно о том говорят. Именно этим они в выгодную
сторону отличаются от шарлатанов, которые втюхивают широким массам
сказки про ощелачивание организма содой и про целебные акульи
плавники. Или даже про то, что «волшебная таблетка» от рака давно
найдена, но корыстная «Биг фарма» скрывает ее от народа, дабы
наживаться на несчастных больных (этой дурацкой конспирологии
посвящена отдельная глава). Автор не жалеет страниц, чтобы донести
до читателя простую мысль: рак интимнейшим образом связан с самой
основой жизни как «способа существования белковых тел» (привет
Энгельсу), это наша неизбежная плата за многоклеточность, это
следствие мутаций, без которых сама эволюция была бы невозможной.
Поэтому одинаково глупо как корить себя или других за
онкологический диагноз, так и надеяться, что некие жизненные
стратегии позволят стопроцентно от него застраховаться. Нравится
нам это или нет, но в раковую рулетку регулярно играет чуть ли не
каждая клетка из триллионов клеток нашего организма. Рак
разнообразен и многолик, пути борьбы с ним тоже разнообразны, об
одной-единственной волшебной таблетке не может идти и речи, даже
наоборот: наибольший прогресс сегодня обещают именно
узкоспециализированные, «таргетные» методы, в идеале
ориентированные на ситуацию конкретного больного.
Некоторые почерпнутые из книги сведения меня порадовали. Например,
статистика, согласно которой вероятность заболеть раком достигает
пика в определенном возрасте, а после 75 лет снижается. Отрадно
сознавать, что для моих родителей, находящихся на девятом десятке,
эти риски уже не растут, а стремительно падают. Другие же сведения
наоборот способны отрезвить: например, невысокий процент
онкологических заболеваний, способных передаваться по наследству
(5-10%). Я привык тешить себя мыслью, что не могу вспомнить ни
одного родственника, даже дальнего, умершего от рака — но
получается, что это вовсе не повод расслабляться.
В целом же, процитирую автора, «с 1970-х годов до наших дней
выживаемость пациентов с онкологическим диагнозом выросла в среднем
в два раза и для некоторых онкологических заболеваний составляет
80-95%». Такая хорошая динамика позволяет надеяться, что уже через
несколько десятилетий «из ужаса и проклятья рак станет тем, чем
должен быть, — интересным научным феноменом». Пока же каждому из
нас стоит позаботиться о том, чтобы по возможности «снизить
количество пуль в раковом револьвере»: выполнять разумные
рекомендации касательно образа жизни, регулярно проверяться и
доверять медикам. Думаю, что прочитанная книга Марии Кондратовой
побудит меня в тяжелый час довериться не шарлатану, но врачу — даже
если врач сообщит мне не самые приятные вещи.
Постучал, постучал, не переживайте...
Сохранено
|
|
</> |
Прочитанное — 21
Оставить комментарий
Популярные посты:
a_nalgin">
a_nalgin
Путин призвал деполитизировать вклад Сталина в Победу
Путин призвал деполитизировать вклад Сталина в Победу
Архив записей в блогах:
4 день. 2 апреля. Мы в частном заповеднике Мадикве. Вчера съездили на вечернее сафари , на рассвете отправились на утреннее сафари. Сафари в таких парках, где не бродят огромными стадами тысячи животных, интересны именно самим процессом поиска - кого сегодня найдем? Утром нашему ...
. Человечество ошибочно придумало образ Смерти в виде некоей старухи с косой, типа, так она и выглядит...Мол, придёт Костлявая, скажет "пойдём" (у Цоя ошибочно - "пошли" - он был не шибко грамотный по части великий русский языка), отдай земле тело и так далее... Жэншчына - источник ...
Из-за темного леса в теме границ люди "защищают границы" скалками. Это значит, что когда они чувствуют свой слив, они начинают активно косячить. Слив от косяка увеличивается в два раза, косяк от слива тоже в два, и общий ущерб фигуре получается в четыре раза больше. Причина сливов - ...
Еще вчера вечером ничего не предвещало, а под утро Александра оказалась в Морозовской больнице с папой и обструктивным бронхитом. Так что теперь я благодарна тем обстоятельствам, которые нам не дали вчера уехать в деревню, потому что там, в глуши, мы бы не справились. Просто подержите за ...
