Про стресс и осанку
romus77 — 16.11.2011 Почитал на досуге А. Лоуэна. Это - один из основателей современной телесно-ориентированной психотерапии. Читаешь и очень много узнаёшь о себе... Например, оказывается (тем, кто всё это знает - можно дальше не читать), что когда человек стоит (просто стоит) его колени должны быть обязательно чуть-чуть согнуты. Я встал, проверил - нет, у меня ноги выгибаются в стоячем положении максимально. Это плохо, т.к. присогнутые колени выступают своего рода амортизатором. При любом стрессе (и физическом, и психологическом - это не важно) они передают напряжение тела на стопы, т.е. на землю, стресс не замыкается в теле. Когда ноги максимально прямые - блокированные колени превращают всю нижнюю часть тела, начиная от бёдер, в "ригидную структуру", начинающую функционировать как механическая поддержка. Стрессовый импульс оказывается "запертым" в нижней части спины. Если человек часто нервничает и у него такие вот блокированные колени - это значит, что через какое-то время, соответственно, у него начнутся проблемы с поясницей, с позвоночником. Казалось бы - никак не связанные друг с другом вещи.Про колени обычный человек ничего не знает. Работа нервная, поясница вдруг заболела... а это связано!P.S. Профессионалам просьба не смеяться, для меня это откровение.
|
</> |