Про стресс и осанку

топ 100 блогов romus77 — 16.11.2011 Почитал на досуге А. Лоуэна. Это - один из основателей современной телесно-ориентированной психотерапии. Читаешь и очень много узнаёшь о себе... Например, оказывается (тем, кто всё это знает - можно дальше не читать), что когда человек стоит (просто стоит) его колени должны быть обязательно чуть-чуть согнуты. Я встал, проверил - нет, у меня ноги выгибаются в стоячем положении максимально. Это плохо, т.к. присогнутые колени выступают своего рода амортизатором. При любом стрессе (и физическом, и психологическом - это не важно) они передают напряжение тела на стопы, т.е. на землю, стресс не замыкается в теле. Когда ноги максимально прямые - блокированные колени превращают всю нижнюю часть тела, начиная от бёдер, в "ригидную структуру", начинающую функционировать как механическая поддержка. Стрессовый импульс оказывается "запертым" в нижней части спины. Если человек часто нервничает и у него такие вот блокированные колени - это значит, что через какое-то время, соответственно, у него начнутся проблемы с поясницей, с позвоночником. Казалось бы - никак не связанные друг с другом вещи.Про колени обычный человек ничего не знает. Работа нервная, поясница вдруг заболела... а это связано!

P.S. Профессионалам просьба не смеяться, для меня это откровение.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Привет, есть кто живой? я не писала этот дневник несколько лет! А тут мне мне пишет Эль, что она хочет наконец-то издать комикс о моей бабушке, и также о ее детстве и отрочестве по дневникам. В последнее время, еще когда бабушка, была в адеквате, я брала у нее интервью! Записывала ...
Даже жалко ее немного. Видимо, это желание выделиться из толпы заставляет так ходить зимой. ...
           Творчество Николая Алексеевича Некрасова было очень широко представлено в советской школьной программе. В младших классах, когда мы учили стихотворения наизусть, перед декламацией  самого произведения требовалось ...
Вчера звонила приятельница, предлагала пойти в бар - ее бросил человек, с которым она жила четыре с половиной года. На пустом месте, говорит, ушел - утром планировали, как поедут скоро в Прагу, а вечером - прости, мне надо подумать, ничего не ...
Март кончается, а я всё ещё не поучаствовала... Практически все работы я здесь показывала. Но ради флешмоба решила собрать в коллекцию и показать снова. Если говорить о жилетках-безрукавках вообще, то именно безрукавка стала моим первым крупным проектом. Классе в 8 или 9 я связала папе ...