Про спортик

iris-the-fox — 09.07.2025 Я ненавижу физкультуру и спорт.
В школе я часто простывала и моя любимая часть учебы была, когда после простуды давали освобождение. Можно было ходить на любимую математику и не ходить на нелюбимую физру.
В универе я сходила ровно на одно занятие по физре, мне не понравилось, и я до конца учебы покупала зачеты.
В 33 года у меня стала постоянно болеть спина от сиденя за компом в форме буквы зю. Я решила, что пора заняться каким-то спортиком. До этого во взрослой жизни я пробовала йогу, танцы, качалочку. И поняла, что качалочка - мой выбор.
Это не значит, что мне нравится. Это значит, что от нее лучший эффект для спины из того, что я пробовала.
Я стала регулярно заниматься. Сперва по два, потом по три раза в неделю. И каждое занятие - это борьба с собой. И я все время злилась, когда читала, что после занятий спортом выделяются дофамин, эндорфины, всё подряд. У меня ничего не выделялось. Я все это ненавидела.
Потом меня перестали лечить от депрессии и начали лечить от бар. Моё психическое состояние наладилось. И, о чудо, Я стала после качалочки чувствовать себя лучше, чем до. И я по прежнему ненавижу это занятие. И ненавижу тот факт, что мне после каждого занятия хорошо. И еще когда получается брать большие веса я прям горжусь собой. Я сила, я мощь!
- Ты сильный!
- Я сильный!
- Ты матерый!
- Я матерый!
- Ты даже не знаешь, что такое "сдаваться"!
- Я даже не знаю, что такое "матерый"!
Правда в процессе заботы о спине в первый же год я повредила коленку. Пришлось добавить к трем занятиям в качалочке два занятия на укрепление ног. Почти ЛФК по началу было. Сейчас уже посерьёзней. В итоге я хожу заниматься пять раз в неделю.
И еще шестой раз занимаюсь немного дома.
И еще думаю о том, чтобы добавить тренировки на дорожке с наклоном, потому что мне понравилось скакать по скалам, но не понравилось задыхаться.
И каждое занятие я думаю: "Видел бы меня сейчас Калентич!" - это мой школьный физрук.
И каждое занятие я по-прежнему ненавижу.

Оставить комментарий

Популярные посты: