Про спорт.

domilucka — 03.05.2025

Кто из вас прыгет на скакалке?

У Маши Блиновой я прошла три недели весеннего интенсива. Мне понравилось очень. Нечто новое, как перезагрузка еженедельных тренировок. Маша предупредила заранее, что нужны будут только коврик и иногда скакалка. Вот из-за скакалки я не сразу решилась на интенсив. Никогда скакалку особо не любила, и прагала на ней немало лет назад.
Но, тут некое чудо, прыгать мне понравилось. Возможно еженедельные тренировки сделали своё дело. Прыгать было легко, интересно и немного захватывающе: смогу-не смогу, получится — не получится.
Но ... без но, наверное, мало что обходится ))) Во время одно прыжка (я помню своё состояние тогда: легкости и полёта), при приземлении что-то щёлкнуло у меня в левой голени. И разлилась боль, не сильная, но неприятная. Прыжки мои сильно уменьшились. Иногда вообще не могла на левую ногу подпрыгнуть, правой легко и просто.
И вот думаю, что я сделала неправильно: ступила? Голени слабые (это вполне возможно)?
Мне хочется продолжать хотя бы раз в неделю прыгать на скакалке. Боль в голени пока ещё есть, но не сильная. Жду, когда совсем пройдёт. Но что сделать, чтобы во время прыжков снова боль не вызвать?
Короче, если у кого-то есть опыт со скакалкой, буду рада ваим советам, историям. 

Оставить комментарий

Популярные посты:

nero

Онлайн-ТВ как часть цифровой медиасреды

selyanka1

О чем рассказывают костюмы в фильме "Ирония судьбы" (1975)

sobakin_spb

Я поведу тебя в музей, сказала мне систЕр .

annahanna5

Бытовые дегенераты

egornebo

Рубрика "Марго

konsul_777_999

Британская разведка анонсирует новую фазу гибридной войны с Россией.

atlanta_s

От Чистых до Калитников и обратно

v_strannik

Ликвидация ведь тоже может стать подарком!

pantv

29 декабря ● "День перехода России на Юлианский календарь" и не только...

• Ранее
• Архив