Про спорт, однако

tiffany-fold — 04.12.2013 К занятиям с Джиллиан Майклс не смогла вернуться. Не могу по утренней темноте. Не могу по серому дню.
Не могу после того, как сломался большой компьютер и приходится обходится ноутбуками - мелким и большим и носить их туда-сюда между большой и малой комнатой. Путаюсь в присоединении колонок для звука и включении записи со спортом. Забила! Потом.

И вообще...все по попоногам нарушилось после возвращения - особенно с режимом дня.
Сдвиг во времени на четыре часа - просто катастрофа для уже налаженной работы организма.

Приняла решение пойти на групповые занятия пилатесом и зарядкой. Все ж лучше, чем ждать, пока соберусь с духом и начнут скакать по видео-урокам в домашних условиях.

Уже один раз сходила на пилатес.

Два приятных открытия: после занятий с Дж.Майкл остались все навыки к упражнениям.
Стойка и все на растяжку - легко!
И несмотря на набранные килограммы и ощущение пухлости и рыхлости, а это уже наблюдается,
по величине попы я получилась где-то третья в группе после тренера.
Стройнее меня две девушки весьма юного возраста.
Ну, им простительно, скидки на возраст еще никто не отменял!

Остальные тетушки и все  много толще.  Пыхтят, распирают спортивные штаны и потеют, утопая в складках на животах без талии. Какая я становлюсь злая....Не ожидала от себя, что мне это будет так греть душу :)))

В понедельник вернувшись после первого занятия, я с удовольствием поела на ночь кисломочного!

Творог, кефир, простокваша - не могу наесться, каждый день ем и ем,
соскучилась за неделю жизни на другом конце света. Также как и вода, яблоко, яблочный уксус, семена льна - вновь находят свое место в повседневности.

Чувствую, серия про еду на Хайнане уже назревает :)))

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив