Про спорт, однако

топ 100 блогов tiffany-fold04.12.2013 К занятиям с Джиллиан Майклс не смогла вернуться. Не могу по утренней темноте. Не могу по серому дню.
Не могу после того, как сломался большой компьютер и приходится обходится ноутбуками - мелким и большим и носить их туда-сюда между большой и малой комнатой. Путаюсь в присоединении колонок для звука и включении записи со спортом. Забила! Потом.

И вообще...все по попоногам нарушилось после возвращения - особенно с режимом дня.
Сдвиг во времени на четыре часа - просто катастрофа для уже налаженной работы организма.

Приняла решение пойти на групповые занятия пилатесом и зарядкой. Все ж лучше, чем ждать, пока соберусь с духом и начнут скакать по видео-урокам в домашних условиях.

Уже один раз сходила на пилатес.

Два приятных открытия: после занятий с Дж.Майкл остались все навыки к упражнениям.
Стойка и все на растяжку - легко!
И несмотря на набранные килограммы и ощущение пухлости и рыхлости, а это уже наблюдается,
по величине попы я получилась где-то третья в группе после тренера.
Стройнее меня две девушки весьма юного возраста.
Ну, им простительно, скидки на возраст еще никто не отменял!

Остальные тетушки и все  много толще.  Пыхтят, распирают спортивные штаны и потеют, утопая в складках на животах без талии. Какая я становлюсь злая....Не ожидала от себя, что мне это будет так греть душу :)))

В понедельник вернувшись после первого занятия, я с удовольствием поела на ночь кисломочного!

Творог, кефир, простокваша - не могу наесться, каждый день ем и ем,
соскучилась за неделю жизни на другом конце света. Также как и вода, яблоко, яблочный уксус, семена льна - вновь находят свое место в повседневности.

Чувствую, серия про еду на Хайнане уже назревает :)))

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
По  поводу  освобожённых     главарей  "Азова" (запрещён в  России). Сегодня  я  спокойна.  Я  нервничала   почти    год  тому  назад  -  в  сентябре  2022  года,  ...
...
У меня обновления в красном атласном  чемоданчике для лаков. Купила семь новых лаков Шанель и, наконец-то, перестала жлобиться на фирменную основу и топ-покрытие. Ни о чем не пожалела. Хотя не думала, что на такое вообще способна. Лаки Шанель ...
Скажите, а чего вам в вас не хватает или, наоборот, что есть лишнего? Каждый человек состоит из каких-то качеств, назовём их ...запчасти, как в автомобиле. Бывают люди, как новенькие автомобили, когда все детали на месте, маслом смазаны, всё отлично функционирует. Но со временем любая ...
И в завершении на сегодня -- снова о новых гмо-препаратах, названных для маскировки "вакцинами" Источник фотографии:  https://www.golosameriki.com/a/covid-19-vaccine-makers/5790046.html Так вот, мне одному кажется, что если производители этих новых препаратов, которые сейчас ...