Про сон ребёнка

Я столкнулась с такой проблемой, что моя старшая дочка в возрасте 6 лет последние дни спит в среднем 8,5-9 часов в сутки, просыпаясь при этом в 6.30-7.00 утра. Засыпает около 22 часов. Днем может поспать только в садике, дома уже не уложить. Для своего возраста она должна спать по 10-11 часов в сутки. Получается, она не досыпает свою норму. Да и такой ранний утренний подъем тоже беспокоит.
Кто сталкивался с такой проблемой, как справлялись?
|
</> |