Про силу воли

gelena_s — 23.03.2025 Спасибо всем, кто вчера комментировал про пост- https://gelena-s.livejournal.com/1993307.html. Вы сумели и в рамках остаться и все старые мифы о силе воли озувучить.


Так то , по жизни, ослаблением интереса к постам больше всего рады гастрологи и эндокринологи. У них теперь нет нет такого наплыва больных после Пасхи. У травматологов тут все не так ярко выражено… количество разговевшихся особо ярко как то , как оказалось , не зависит от того, как люди держали сам пост. Если держали…

Про вес- когда то мой муж, работая тогда за двоих, утром не ел, потому что он утром не может, днем некогда, потому наедался на ночь и все. Так тоже тогда стал и прилично прибавлять в весе и заработал весьма много желудочных проблем. И мне потребовалось тогда довольно много усилий, чтоб с вместе врачом заставить его питаться регулярнее. Это если о Рамадане. День не жрать и наесться на ночь- вы точно получите хороший привесок и плюс проблемы с желудком как минимум.

С Великим Постом- там даже похуже. С нынешними проблемами с метаболизмом у населения - избыток углеводов при недостатке белка- ох, с какими показателями анализов приходили к моих знакомым врачам после постов , те, кто их держал- я в свое время наслушалась, когда у нас на семинары приходило много врачей.

Но да - тема многогранна. Сегодня я буду больше про миф, что силу воли нужно тренировать жесткими ограничениями. И вот когда то нам очень трудно далась мысль , которую нам выдали в каком то курсе - о конечности силы воли.
Что если , к примеру, вы с утра решили жестко худеть, то « ночной дожор» скорее все таки случится. И чем сильнее и дольше вы себя зажимали, тем острее он будет.
Мне больше всего запомнился рассказ одного диетолога о женщине, которая жестко ограничила себя и взяла строгую диету совсем без углеводов и потом застала себя за тем, что решив попробовать картофельное пюре на соль , когда ждала гостей, успела , не приходя в сознание , съесть пятилитровую кастрюлю этого самого пюре. Так что тут разницы нет, в чем себя ограничивать.
Так что пока вот такой вопрос- а вы сами когда то увлекались тренировкой « силы воли» ? Устраивали себе какие то , казавшиеся вам тогда разумными и нужными , ограничения? Как получалось? Какие ошибки вы при этом , на ваш взгляд, делали?

Ну и на закуску- как с темой Поста связана поговорка ( или пословица- вечно тут путаю) - не согрешишь , не покаешься, а не покаешься, не спасешься?
Уж очень ее российские купцы любили, судя по рассказам Лескова.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив