Про распорядок
madein_moscow — 21.11.2011
Давно меня просили несколько человек рассказать о своем распорядке,
как проходит мой день. А вы расскажите про свой. Может я
что-то подчерпну интересное:)Примерное расписание такое:
8- подъем, йога ( я не псих вставать так рано, просто мужа провожаю на работу и больше не ложусь)
9 - завтрак (молочка, каши)
11 - 2ой завтрак (кофе, сладкое)
14 - спорт (кроме выходных)
15 - обед (мясо, овощи)
16 - сон 30-40 минут
19 - ужин (молоко, фрукты)
Во времена офисной работы и нехватки времени я расписала процедуры, так и осталась привычка:
вторник - эпиляция
ср, вск - маски с кислотами, пилинги, увлажняющие маски
пятница - маникюр, педикюр
А еще вы знаете, что у кожи тоже есть биоритмы?
5-7 утра кожа активно впитывает влагу и все что в ней растворено, лучшее время для увлажняющего крема и витаминов.
8-10 - пик кровообращения, все что встречает кожа, она впитывает, хорошо если она встретит дневной крем, а не пыль и грязь из воздуха.
11-12 активность сальных желез. Матирование.
13-14 кожа устает к середине дня, необходимо умывание и тонизирование.
15-18 кожа абсолютно не восприимчива к процедурам. Выделение преобладает над впитываемостью. Поэтому походы в салон, точно не ко времени.
18-23 восприимчивость нарастает, активное дыхание кожи. Очищение.
23-4 интенсивное поглощение, полезны ночные питательные кремы.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Куда лучше обратиться, чтобы взять деньги в кредит: сравниваем варианты 
Про Заезжего фехтовальщика 
«Деревенский Голливуд» (проект Павла Мелешкина) 
то, что встречается при гастроскопии и пугает пациентов. 
Герои Аркадия Гайдара - золотая молодёжь 
Ужесточить штрафы в сфере ЖКХ Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Мне было интересно - как по нашим нечищеным дорогам гуляют мамы с колясками? Пару дней я их не видела :) Сегодня смотрю - одна, вторая, но стоят :)) Идем дальше- три мамы-колясочницы, толкают свои мего-трансформеры как машины, задом, передом, боком, подталкивая друг-дуга, я залюбовалась)) ...
Заголовок касается ответа на статью Николая Кафырина "Опасен ли для России национализм", в которой он предложил поделиться свом взглядом на проблему....
Опаснее рассматривать национализм через призму преднамеренно расставленных ...
Сегодня утром я пошел на работу на пивзавод, у меня был первый рабочий день. Я снова начал приносить пользу обществу. Рабочий день с восьми до восьми, опять я попал. Выходные надо спрашивать заранее, завтра спрошу на счет субботы и ...
Лето, жара. Среди супов фавориты сейчас супы холодные. Кому надоела окрошка, предлагаю сварганить легкий холодный свекольник по рецепту Лизы Дворкиной, которая не только прекрасный художник, но и отменный кулинар. Нужно взять несколько ( 4 обычно) молодых свеклы. Отлично, ...
LL.AA.RR. le Grand-Duc et la Grande-Duchesse ont la très grande joie d’annoncer les fiançailles de leur fils, le Prince Louis avec Mlle Scarlett-Lauren Sirgue, ce mardi 6 avril 2021. En savoir plus sur Mlle Sirgue : https://t.co/T7Igjvfmbq © Collection privée ...
