­
­

Про распорядок

топ 100 блогов madein_moscow21.11.2011 Давно меня просили несколько человек рассказать о своем распорядке, как проходит мой день.  А вы расскажите про свой. Может я что-то подчерпну интересное:)

Примерное расписание такое:
8- подъем, йога ( я не псих вставать так рано, просто мужа провожаю на работу и больше не ложусь)
9 - завтрак (молочка, каши)
11 - 2ой завтрак (кофе, сладкое)
14 - спорт (кроме выходных)
15 - обед (мясо, овощи)
16 - сон 30-40 минут
19 - ужин (молоко, фрукты)


Во времена офисной работы и нехватки времени я расписала процедуры, так и осталась привычка:
вторник - эпиляция
ср, вск - маски с кислотами, пилинги, увлажняющие маски
пятница - маникюр, педикюр


А еще вы знаете, что у кожи тоже есть биоритмы?
5-7 утра кожа активно впитывает влагу и все что в ней растворено, лучшее время для увлажняющего крема и витаминов.
8-10 - пик кровообращения, все что встречает кожа, она впитывает, хорошо если она встретит дневной крем, а не пыль и грязь из воздуха.
11-12 активность сальных желез. Матирование.
13-14 кожа устает к середине дня, необходимо умывание и тонизирование.
15-18 кожа абсолютно не восприимчива к процедурам. Выделение преобладает над впитываемостью. Поэтому походы в салон, точно не ко времени.
18-23 восприимчивость нарастает, активное дыхание кожи. Очищение.
23-4 интенсивное поглощение, полезны ночные питательные кремы.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Thin Lizzy (Тощая Лиззи) — ирландская рок-группа, созданная в Дублине певцом и бас-гитаристом Филом Лайноттом, барабанщиком Брайаном Дауни и гитаристом Эриком Бэллом в 1969 году. ...
Lifetime TV объявил о намерении снять третий фильм о герцогах. Предварительное название - Harry & Meghan: Escaping the Palace (Гарри и Меган: Побег из дворца). Фильм поведает о разрыве пары с королевской семьей после рождения Арчи. "В фильме рассказывается о проблемах, с которыми ...
В Крыму сложилась такая ситуация, в связи с чем возникает вопрос "Должен ли военный быть патриотом страны которой присягнул?" Нововведение это контрактная армия, как бы получается, что ничего личного, это просто работа. В моём понимании военный особенно офицер должен быть до мозга ко ...
Есть вероятность, что в России имбирь полюбят как картошку? Тогда я завалю вас рецептами, ведь в японской кухне имбирь - один из основных ароматных компонентов, создающих композицию блюда. Будем готовить с имбирем чаще - содержащийся в нем джинджерол вызывает в теле ощущение тепла и ...
Позвонил хороший знакомый и неплохой фотограф, спрашивает совета... хочет поехать этим летом на машине через всю страну из Сибири до Крыма по дороге фотографируя и делая короткие заметки по принципу "что вижу то и пою"... ...в последствии хочет издать фотоальбом с короткими заметками на р ...