Про распорядок
madein_moscow — 21.11.2011
Давно меня просили несколько человек рассказать о своем распорядке,
как проходит мой день. А вы расскажите про свой. Может я
что-то подчерпну интересное:)Примерное расписание такое:
8- подъем, йога ( я не псих вставать так рано, просто мужа провожаю на работу и больше не ложусь)
9 - завтрак (молочка, каши)
11 - 2ой завтрак (кофе, сладкое)
14 - спорт (кроме выходных)
15 - обед (мясо, овощи)
16 - сон 30-40 минут
19 - ужин (молоко, фрукты)
Во времена офисной работы и нехватки времени я расписала процедуры, так и осталась привычка:
вторник - эпиляция
ср, вск - маски с кислотами, пилинги, увлажняющие маски
пятница - маникюр, педикюр
А еще вы знаете, что у кожи тоже есть биоритмы?
5-7 утра кожа активно впитывает влагу и все что в ней растворено, лучшее время для увлажняющего крема и витаминов.
8-10 - пик кровообращения, все что встречает кожа, она впитывает, хорошо если она встретит дневной крем, а не пыль и грязь из воздуха.
11-12 активность сальных желез. Матирование.
13-14 кожа устает к середине дня, необходимо умывание и тонизирование.
15-18 кожа абсолютно не восприимчива к процедурам. Выделение преобладает над впитываемостью. Поэтому походы в салон, точно не ко времени.
18-23 восприимчивость нарастает, активное дыхание кожи. Очищение.
23-4 интенсивное поглощение, полезны ночные питательные кремы.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Первый ремонт без стресса: как разобраться в натяжных потолках 
1947. Роберт Капа в Москве. Часть 6 
И снова Новый год 
РКН не будет снимать ограничений с WhatsApp 
Совершенно восхитительная шиза! Чувак сделал дом на колесах... 
Почему мне плохо, хотя объективно всё нормально 
Однажды в Панипате 
Невеста с прицепом... 
По заветам Фердинанда Порше: тест гибридного Geely EX5 EM-i Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
а возможно юридически купить applecare дляроссийского macbook pro в сша?цена $349 против 18000 ...
Вчера был мороз и снег. Завтра обещают тепло и что все растает. Но некоторые уже верят в весну. :) Белки опять же сегодня носились и крутились перед кухонным окном так, как будто всю зиму готовили трюки, - и вот настал день, когда их можно представить на суд публики. ...
События в станице Кущёвской, взаимоотношения чинов московской областной прокуратуры с представителями игорного бизнеса, последнее громкое дело сутенёров в Перми доказывают, что организованная преступность в России живёт и процветает.
«С ...
Интересного пророка-нумеролога нашла в сети: Юрий Перваков. сейчас он в Москве. Хто его знает или его метод? как обычно у нумерологов сильно смахивает на шизофрению. Не могу дату рождения найти. Вроде бы дата рождения 03.04.1986, но может и не она. ХВД 7-6\037 ...
Добрый день! Подскажите как быть в такой ситуации. Недалеко от дома установили карусель и эстрадную площадку. Каждый вечер и в выходные непрекращающийся шум, многократно усиленный динамиками. При закрытых окнах, а у меня двойные стеклопакеты, отчетливо слышно каждое слово. Даже в ванной ...
