Про распорядок
madein_moscow — 21.11.2011
Давно меня просили несколько человек рассказать о своем распорядке,
как проходит мой день. А вы расскажите про свой. Может я
что-то подчерпну интересное:)Примерное расписание такое:
8- подъем, йога ( я не псих вставать так рано, просто мужа провожаю на работу и больше не ложусь)
9 - завтрак (молочка, каши)
11 - 2ой завтрак (кофе, сладкое)
14 - спорт (кроме выходных)
15 - обед (мясо, овощи)
16 - сон 30-40 минут
19 - ужин (молоко, фрукты)
Во времена офисной работы и нехватки времени я расписала процедуры, так и осталась привычка:
вторник - эпиляция
ср, вск - маски с кислотами, пилинги, увлажняющие маски
пятница - маникюр, педикюр
А еще вы знаете, что у кожи тоже есть биоритмы?
5-7 утра кожа активно впитывает влагу и все что в ней растворено, лучшее время для увлажняющего крема и витаминов.
8-10 - пик кровообращения, все что встречает кожа, она впитывает, хорошо если она встретит дневной крем, а не пыль и грязь из воздуха.
11-12 активность сальных желез. Матирование.
13-14 кожа устает к середине дня, необходимо умывание и тонизирование.
15-18 кожа абсолютно не восприимчива к процедурам. Выделение преобладает над впитываемостью. Поэтому походы в салон, точно не ко времени.
18-23 восприимчивость нарастает, активное дыхание кожи. Очищение.
23-4 интенсивное поглощение, полезны ночные питательные кремы.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Пошаговый план ремонта квартиры: от идеи до воплощения 
БАМ. Моя финальная точка. 
Индия потребует вернуть алмаз из британской короны и другие украденные 
Интересные старинные фото 
Рождество 
картинка и цитата 
Этот прямой эфир с Путиным выдался самым веселым 
13 декабря ● "День медведя" и не только... 
Этот художник превратил абсурд в искусство: 20 смешных картин Руди Хурцльмайера Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
На югах с подругой сидели в кафешке. Налетела, как часто это бывает, цыганка и давай к подруге приставать, мол, погадаю, расскажу - фиг отвертишься. Подруга, дабы отвести от себя огонь и типа в шутку ткнула на меня, ему лучше вон погадай. Цыганка на ...
Про это мало кто знает, но буквально в последние недели существования СССР на Чернобыльской атомной электростанции произошла ещё одна крупная авария, о которой до сих пор мало кто слышал. А между тем, именно эта авария и послужила итоговым толчком к тому, что властями Украины было ...
Развитие социальных сетей (и ЖЖ в меньшей степени) привело к результату, давно известному этологам. Если взять, допустим, кузнечика (не помню точно видовое название) и повсеместно окружить его зеркалами, он со временем "решит", что местность перенаселена, включит программу саранчи и полети ...
Компания Северсталь построит комплекс по производству железорудных окатышей на территории Череповецкого металлургического комбината (ЧерМК) мощностью 10 млн тонн окатышей в год. Инвестиции в проект составят порядка 97 млрд рублей. Запуск комплекса запланирован на 2026 год. Итак, ...
В российских новостях об атаке курдских позиций под Дэйр-аз-Зором - почти ничего. Читаю только в социальных сетях. Может быть, это фейк? Вот что сообщают - 7 февраля при атаке два батальона, усиленные танками были накрыты HIMARS - американской высокомобильной ракетно-артиллерийской ...
