Про потуги
ru_perinatal — 03.01.2011
Я, как обычно, обращаюсь к уже родившим хотя бы раз :)Однажды я уже спрашивала про физическую схожесть потуг с "покакать", но вот недавно поняла, что не знаю как правильно какать :)))) Мы даже с мужем делились - затаиваем ли дыхание, когда какаем или нет :)))))) Вопрос, собственно, скорее даже просьба:
объясните, пожалуйста, когда нужно тужиться, набираем в лёгкие воздух, задерживаем его и тужимся или тужимся на выдохе? Ну в общем, расскажите физику процесса как вы рожали своих деток, пожалуйста.
Спасибо за ответы!
Тюленям привет! :)))))))
Кодирование от алкоголизма: как работает метод и какие существуют подходы 
