Бестраншейная замена трубопровода и обслуживание сетей канализации: что важно знать?
13.03.2025 —
про диалоги
про плавание
ufsnp2015 — 15.03.2025
Похудел на 5 кг и стал легко выплывать километр из 40 минут.
Сегодня получилось 38 минут. Казалось бы какая фигня от 116 до 111,
а глядишь ты, минимум пять минут скинул с результата... Вес встал,
больше 110 на весах я так и не увидел. Плато. Организм подстроился
под мой расход энергии и суточное потребление калорий. Вот зараза
какая. По своему трекеру я сейчас прохожу каждый день не меньше 10
км и расходую больше 800 калорий. Также, каждый час я встаю и
прохожу некоторое расстояние на работе, то есть обеспечиваю минимум
12 вставаний по программе движения, заполняя кольца активности. Ну,
ладно, продолжим потихоньку начатое дело, есть желание залезть в
шикарный светлый летний костюм. Я купил его лет двадцать назад я
носил считанные разы. Сейчас брюки нормально, но в грудях пуговицы
не застегиваются, расширилась, кость-то)))
Сохранено
|
|
</> |
про плавание
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
08.03.2025 —
Просто дваждыох@еть...
08.03.2025 —
А в Сирии идет резня...
03.03.2025 —
про Оскар 2025
Архив записей в блогах:
Итак, машина сегодня отправлена, пойдет через Ростов и впоследствии ДНР и оттуда на ЛНР. Деньги в полном объеме собраны, огромное спасибо, всем помогавшим! Груз провозимый через МЧС 200кг гречки 200кг риса 200кг геркулеса 200кг гороха 200кг макарон 485 бутылок подсолнечного ...
Прошли выборы. Их результаты сейчас активно обсуждаются. Я бы поздравил бы некоторых.
1. В первую очередь хочу поздравить не ЕР, а тех, кто не пошел на выборы. Поздравляю вас - это ваши бюллетени бросили за ЕР. Вот к пофигистам по жизни, нет никаких ...
Пидорас kononenkome развернулся... ...
Итак прямо вот сейчас вижу ценник за евро 59,22 и доллар 47,39. Через час открывается торговая сессия ММВБ и все мы будем наблюдать как будут проходить 200ю фибоначи 59,90. В прошлый раз от нее отпрыгнули на 5 рублей. А в этот раз нефть все летит и летит... Как бы 63 рубля за евро сегодня ...
Санкции, которыми обменялись Россия и Запад, включают несколько сот человек с разных сторон. Российские выглядят повнушительнее, так как включают первых лиц — президентов, премьер-министров и глав внешнеполитических ведомств, ряд других министров. Правда, рациональный смысл этих ...
