про плавание

топ 100 блогов ufsnp201515.03.2025 Похудел на 5 кг и стал легко выплывать километр из 40 минут. Сегодня получилось 38 минут. Казалось бы какая фигня от 116 до 111, а глядишь ты, минимум пять минут скинул с результата... Вес встал, больше 110 на весах я так и не увидел. Плато. Организм подстроился под мой расход энергии и суточное потребление калорий. Вот зараза какая. По своему трекеру я сейчас прохожу каждый день не меньше 10 км и расходую больше 800 калорий. Также, каждый час я встаю и прохожу некоторое расстояние на работе, то есть обеспечиваю минимум 12 вставаний по программе движения, заполняя кольца активности. Ну, ладно, продолжим потихоньку начатое дело, есть желание залезть в шикарный светлый летний костюм. Я купил его лет двадцать назад я носил считанные разы. Сейчас брюки нормально, но в грудях пуговицы не застегиваются, расширилась, кость-то)))

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Ссылка на все ресурсы. Оригиналы изображений с полным размером и без вотермарок доступны на Бусти за две недели до выхода новой работы. Данная статья является основным фундаментом глобального проекта-долгостроя , движение которого будет фиксироваться в реальном ...
*** Не суди нас, Господи, по делам, По сердцам, от горя что пополам, По ходьбе бессмысленной по врачам И родной бессоннице по ночам. Не суди за вид, одинокий ум, За вечерний стыд стариковских дум, Если можно, Господи, так суди – Как тебе запомнились мы детьми. По игрушкам, фантикам, ...
Вчерашний теракт и гибель самых высокопоставленных деятелей режима Сирии дает в руки Соединенных Штатов если не уникальный, то во всяком случае очень заманчивый шанс попытаться повторить подлог госсекретаря Пауэлла, который ...
- Nu I chto ty ne pishesch ob etom? http://www.1tv.ru/news/social/232638 - ФУУУУУУУУУУУУУУУУУ…………. Какая гадость… Только зачем же я об этом писать-то буду? Мне что, больше написать не о чем??? - Tak pust vse znajut kak sebja vaschi zvezduni vedut! - а кому и что это даст? Ну, ...
А теперь на ту же тему , но с другой стороны. Как-то на расстановках поразил случай, женщина пришла от отчаянья: сын сидел под следствием за групповую драку и убийство. И главная роль, похоже, как-то плавно перетекала на него. Когда делали расстановку, неожиданно выявилась фигура еще ...