Проверить свою организацию: зачем это нужно даже владельцу 
ПРАВДА ОБ ИМПЕРАТОРАХ 
Советские галоши на подводных крыльях 
Папа пишет мемуары... 
Вода, вода... Шумит вода 
Коран - это военно-политическая доктрина 
Kiwine Sauvignon Blanc 
Фото дня от Валерия Плотникова 
Контр-аргументы в пользу роботизации экономики (II)
13.03.2025 —
про диалоги
про плавание
ufsnp2015 — 15.03.2025
Похудел на 5 кг и стал легко выплывать километр из 40 минут.
Сегодня получилось 38 минут. Казалось бы какая фигня от 116 до 111,
а глядишь ты, минимум пять минут скинул с результата... Вес встал,
больше 110 на весах я так и не увидел. Плато. Организм подстроился
под мой расход энергии и суточное потребление калорий. Вот зараза
какая. По своему трекеру я сейчас прохожу каждый день не меньше 10
км и расходую больше 800 калорий. Также, каждый час я встаю и
прохожу некоторое расстояние на работе, то есть обеспечиваю минимум
12 вставаний по программе движения, заполняя кольца активности. Ну,
ладно, продолжим потихоньку начатое дело, есть желание залезть в
шикарный светлый летний костюм. Я купил его лет двадцать назад я
носил считанные разы. Сейчас брюки нормально, но в грудях пуговицы
не застегиваются, расширилась, кость-то)))
Сохранено
|
|
</> |
про плавание
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
12.03.2025 —
про мир
08.03.2025 —
Просто дваждыох@еть...
08.03.2025 —
А в Сирии идет резня...
03.03.2025 —
про Оскар 2025
Архив записей в блогах:
Несколько дней назад начался Ша'бан — месяц, предшествующий Рамадану. В этот месяц Пророк и Посланник Аллаха, самый любимый человек мира Мухаммад, сал Аллаху 'аляйхи уэ сэллэм , держал добровольный пост больше всех остальных месяцев.
Рамадан — особый месяц, все знают, даже ...
Эти пасты я заприметила на офф. сайте производителя еще летом, написала в поддержку с просьбой расширить ассортимент марки на сайте iНerb. Расширили! Чёрную угольную пасту ооочень быстро разобрали, на днях она опять появилась в стоке и я спешу рассказать о ней. Сегодня, в 21ч мск ...
За долгие годы в жж все темы исследованы. И по второму кругу вроде как и не интересно. Но неизменно интересными для меня остаются старые комментарии старых френдов. Хотелось бы и от новых почитать. Итак, сегодня снова 13 марта! Надеюсь, этот день прошел у вас хорошо! Этот пост был ...
The Chemical Brothers — британский музыкальный дуэт, работающий в стиле электронной музыки. Наряду с Fatboy Slim, The Prodigy и The Crystal Method являются одним из извеcтнейших ...
Вот такой огромный и уникальный фишай, в своё время, был продан за 100.000 фунтов стерлингов, что даже чуть больше 8 миллионов рублей сегодня. Выпускался он с 1972 года под заказ, а впервые был показан в 1970 году на Photokina в Германии. Угол обзора у этого Nikkor 6mm f/2.8 составляе ...
