Емкости с мешалками: виды и подбор для производства
13.03.2025 —
про диалоги
про плавание
ufsnp2015 — 15.03.2025
Похудел на 5 кг и стал легко выплывать километр из 40 минут.
Сегодня получилось 38 минут. Казалось бы какая фигня от 116 до 111,
а глядишь ты, минимум пять минут скинул с результата... Вес встал,
больше 110 на весах я так и не увидел. Плато. Организм подстроился
под мой расход энергии и суточное потребление калорий. Вот зараза
какая. По своему трекеру я сейчас прохожу каждый день не меньше 10
км и расходую больше 800 калорий. Также, каждый час я встаю и
прохожу некоторое расстояние на работе, то есть обеспечиваю минимум
12 вставаний по программе движения, заполняя кольца активности. Ну,
ладно, продолжим потихоньку начатое дело, есть желание залезть в
шикарный светлый летний костюм. Я купил его лет двадцать назад я
носил считанные разы. Сейчас брюки нормально, но в грудях пуговицы
не застегиваются, расширилась, кость-то)))
Сохранено
|
|
</> |
про плавание
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
12.03.2025 —
про мир
08.03.2025 —
Просто дваждыох@еть...
08.03.2025 —
А в Сирии идет резня...
03.03.2025 —
про Оскар 2025
Архив записей в блогах:
хочу спросить вас, дорогие!может быть я не права?забрала я сына и его друга из садика, запихав в машину и михаль поехала я в бассейн. поплавали мы, поплескались. собрались домой.вот тут начинается самое интересное. нужно сказать, что в бассейн этот ...
Время от времени почтенная публика становится свидетелем скандальчиков и разборочек между украинствующими из Украины и либеральствующими из РФ. То святой человек Паша Шехтман поедет спасаться от кровавой гэбни в Киев, а ему там вместо фанфар и туше допрос с пристрастием от журналистской ...
Военные по громкоговорителям потребовали всех покинуть площадь Республики в Алма-Ате. В противном случае будет открыт огонь на поражение. Первые раненые появились на площади Республики в Алма-Аты, где силовики проводят зачистку. Военные открыли огонь по собравшимся на площади ...
Сербская поп-дива и жена футболиста Душко Тошича давно известна своим эпатажным поведением. 40-летняя Елена Карлеуша постоянно выкладывает откровенные фото в Инстаграме. Недавно Елена выложила фото, где она загорает топлес, после чего ее стали критиковать. Разгневанная поп-дива тут ...
Уже упоминавшаяся сегодня в моем журнале Линьфэнь пыталась объяснить мне в меру своего понимания английского языка, сколько людей живет в ее родном Шанхае: "Two seven zero!" (Впрочем, в силу фонетических особенностей китайского акцента это звучало как ...
