ПРО ОБЩЕНИЕ.

we001er — 18.01.2025

Мы все знаем и понимаем, что одиночество значительно повышает риски развития различных заболеваний психики. И поэтому крепкие социальные связи абсолютно необходимы для хорошего психического здоровья. Именно позитивное общение с другими людьми приносит пользу. А вот негативная коммуникация (агрессия, издевательства, насмешки) может нанести большой вред нашей психике.

Вот именно по этой причине гоните прочь от себя «токсичных» людей, избегайте любого общения с ними, чтобы не травмировать свою психику. Каждый человек в своей жизни имел опыт общения с «токсичными» людьми и каждому знакомо состояние после такого негативного общения. Ты выжат, как лимон, и нервы находятся на пределе, ты накручен. Поэтому так важно избегать «токсичных» людей и чаще контактировать с теми, кто поддерживает нас и дарит нам радость.

P.S. Делитесь, если у вас есть опыт общения с «токсичными» людьми? Лично я стараюсь свести к минимуму общение с ними, если его не избежать. Ну а потом делаю дыхательные упражнения, чтобы успокоиться. Какие методы у вас?  

Оставить комментарий

Популярные посты:

sabinus

Как выбрать качественное постельное белье: сатин, хлопок или перкаль

• Ранее
• Архив