Про непотопляемый крейсер

zg_bella — 13.03.2018 А помните, я писала о том, как сдавала кровь на сахар? Когда меня отпустили после второго забора крови, сказав, что третий им уже не нужен, я была воодушевлена и чувствовала себя этаким непотопляемый крейсером. А сегодня врач сказала мне, что да, у меня взяли кровь два раза, потому что уже сразу всё было понятно по подскочившему сахару. У меня диабет. Всё не так страшно, и диабет этот временный, но он есть, и в последствии мне нужно будет следить за собой, так как у таких как я наблюдается повышенный риск к развитию диабета второго типа в старости. И нужно будет раз в год сдавать кровь на сахар на проверку.

А сейчас - строгая диета. Никакого сахара, ничего сладкого, никаких булок и вообще любых быстрых углеводов, отказ от кое-каких фруктов. Белок - лучший друг ( а ведь мясо и рыбу я практически не ем). И так на 3 месяца как минимум.

В последнее время я и правда как-то много ела сладкого, так что чтобы бросить это дело мне нужен был стимул. Страх - лучшая мотивация, по крайней мере для меня. Работает безотказно. Так что тот кофе из прошлого поста 9 марта и правда был моим последним кофе ( я не пью кофе без сахара).

Раньше я никогда не сидела на подобных диетах, а сейчас как обухом по голове - нужно начать сию же минуту. Так что ищу в интернете информацию, пытаюсь понять, как нужно питаться. Полностью перекраиваю меню. Вот так несколько лет не могла перейти на правильное питание, а тут приходится соображать в одночасье, потому что скоро обед.

Сообщила Максиму, он сказал, что значит будем худеть. И мне как-то сразу полегчало. Не всё так страшно. Просто слово страшное, да. Я его отчасти всегда боялась, но кто знает, может быть за это время я совсем отвыкну от сладкого, шоколадного, булочного, и больше меня не будет тянуть на всё такое вредное? Да и экономия это отличная. вообщем, куча положительных моментов. Только вот всё равно страшновато...

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив