Про "не ешьте" после 18.

топ 100 блогов dok_zlo20.03.2024 Про не ешьте после 18.

Казалось бы, зачем ученые часто проверяю обычное, "общеизвестное", то про что "знают все. Чаще всего результаты получаются ожидаемые, это так. Но, иногда...




Оказалось, все обстоит наоборот, те кто ограничивал приемы пищи 8 часовым интервалом, имели больше рисков помереть в долгосрочной перспективе "от сердца"... И те кто 10 часовым - тоже, меньше, но все равно значимо, не 91% дополнительно к рискам , а "всего лишь" 66, но как бы немало. А те кто растягивал приемы пищи на 12 - 16 часов - те молодцы...

Конечно это всего одно исследование, и не может быть абсолютной истиной, но его можно демонстрироваять, если кто то слишком уж укоризненно на вас смотрит за вечерний чаек с колбаской:))


Про не ешьте после 18.


пруф


Крепкого здоровья!

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
А у нас, между тем, время перевалило за полночь и так как на дворе уже 10 июня, то можно и признаться. Мне сегодня 26!!! Скрывать еще пока не надо? ))  И не буду! Тем более мне очень нравится этот возраст! Из Камбоджи вернулась, все прошло ...
Вчера придавался развлечениям в окрестностях деревни Лямцино на эвенте одной Юльки relax_action . Летает в наши времена не много интересного, но всё же что то летает... Традиционное для мероприятия оформление помещения. И дресс-код Но переведём в повествовании ...
О бзор  основных календарных событий дня в мире и в России... Сегодня празднуется "День курсанта" и "Международный день светофора", так что с праздником ))) В этот день в американском городе Кливленде появился первый предшественник современных устройств. Он имел лишь красный ...
CNET провел сравнительный анализ , стоит ли покупаль электромобиль в США. Результаты довольно неутешительные. Если, у вас, конечно, есть свободные средства, и вы хотите помочь планете, Бога ради. Но вот простому народу пока совершенно не выгодно. Сравнивали цену и затраты на топливо, ...
Французам живется тяжело. Вино приходится пить старое, сыр есть с плесенью. В этот раз чуть-чуть о сыре. О самом известном Нормандском сыре – камамбер. Это мягкий сыр. Понятно, что у него древняя история, возведенная в культ. Местные угощают ...