Способы применения полублоков в строительстве 
На внимательность 
Конкурс знатоков кинов 
Женские дела 
Криминал. 
Гортензии 
День Рождения песни. 
Домашнее-вечернее 
Утреннее Появись такое выступление юриста Медведева, например, к 120-летию отмены крепостного права, не сомневаюсь, что его имя шепотом и с придыханием упоминали бы в одном ряду с именами Сахарова, Солженицына, Буковского. Сегодня же медведевское ...
Про кроссфит
quenda — 11.02.2011
Сделала "грязные пятидесятки" за 29 минут 05 секунд. В принципе,
могла бы и быстрее."Грязные пятидесятки" это:
50 запрыгиваний на скамейку
50 подтягиваний с прыжка
50 махов гирей 16 кг
50 выпадов
50 "швунг" (разновидность жима стоя) с грифом 20 кг
50 гиперэстензий
50 пресса
50 бросков мяча
50 бурпи
100 прыжков на скакалке (должно было быть 50 двойных прыжков, но я их не прыгаю из-за колена)
В последнее время мне кажется, что я могу говорить только про кроссфит, думать о кроссфите и т.д.
Кроссфит - это очень круто!
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Спасибо oranzhopa за ссылку : по опросу GFK партия Кличко "УДАР" обошла Объединенную оппозицию в рейтинге. У Партии регионов 25%, УДАР 17%, Объединенная оппозиция 15%, КПУ 9%, “Cвобода" и "Украина вперед" по 3%. Хотелось бы больше опросов, которые бы ...
я, видимо, настолько мало даю поводов для показов мне контекстной рекламы, что ВКонтактик всякий раз, когда этот хотя бы призрачный повод появляется, готов жечь напалмом. собсна, вот - на практически невинный вопрос к залу, в чём ходить на массаж :-) ну да, да - поглумились там ...
В армии России нет ни одного маршала, куча генералов, а маршала нет. В СССР маршала всегда были и даже не один. Первый и последний маршал Российской Федерации был Игорь Сергеев, он умер в 2006 г. Путинский период "вставания с колен" не произвёл ни одного маршала. Это очень похоже на США, ...
Прошу сделать репост если вы это читаете! Два дня назад Фейсбук на 30 дней забанил мой аккаунт Анна Домбровская за сбор на ремонт автомобиля Скорой помощи. Сегодня Фейсбук на сутки забанил мой запасной аккаунт Anna Dombrovskaya за сбор на печать газет "День" для прифронтовых городов ...
