Unity Ads для арбитража: все об in-app трафике, настройке и работе с high-risk вертикалями От внешних причин (убийств, самоубийств и пр.). В России или Белоруссии? Ответ в инфографике: Убить вас могут в 2,5 раза быстрее в России, чем в Белоруссии. От ДТП погибнуть в 2 раза больше шансов тоже у нас. Зато алкоголем отравиться проще у Батьки, как и утонуть. Самоубиться шансов оди ...
Про кроссфит
quenda — 11.02.2011
Сделала "грязные пятидесятки" за 29 минут 05 секунд. В принципе,
могла бы и быстрее."Грязные пятидесятки" это:
50 запрыгиваний на скамейку
50 подтягиваний с прыжка
50 махов гирей 16 кг
50 выпадов
50 "швунг" (разновидность жима стоя) с грифом 20 кг
50 гиперэстензий
50 пресса
50 бросков мяча
50 бурпи
100 прыжков на скакалке (должно было быть 50 двойных прыжков, но я их не прыгаю из-за колена)
В последнее время мне кажется, что я могу говорить только про кроссфит, думать о кроссфите и т.д.
Кроссфит - это очень круто!
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
А Вавилон всегда меня пугает Хотя я в нём и не был никогда, Там в белом небе бездна пролетает Течёт в каналах медная вода Алхимик ртутью умывает руки И лунной пылью дышит астроном, И бледный врач - исследователь муки Соединяет в ране соль с вином Восстань же, труп! Прими сей город в ...
Что-то в сообществе обсуждаются всё больше тривиальные направления "свала" вроде США, Германии, Израиля и прочего западного мира. Я по работе в последний год несколько раз был в Южной Корее - большей частью Сеуле, но и не только. В общей сложности ...
Впечатления о матче Россия-Латвия ЧМ-2016 по хоккею, закончившимся со счётом 4-0 в пользу нашей сборной! Это талисман Чемпионата - собака Лайка. Хотя я думаю, что раз это мальчик, то вполне можно называть его и Лайк. Ледовая Арена где в Москве проходит Чемпионат. В кулуарах ...
Украинцы сносят памятники историческим фигурам не из-за низкой культуры и склонности к вандализму (хотя и это тоже), но главным образом потому, что это - их идолы. Идолы, в которых они разочаровались. Идолопоклонство - это не историческая эпоха, это состояние психики, когда весь народ ...
