Про диету и людей

olegfreedom — 07.12.2011 Доброе утро всем!
Чувствую большую ответственность при заступлении на вахту, не хуже, как Навальный на баррикадах =)

В первом моём посте, я предлагаю поговорить о том, как построить тело своей мечты.
Я, мягко говоря, человек склонный к полноте, в семье у меня все очень полные люди, спортом в детстве и юности не занималась вообще, а еда для меня главное удовольствие. Но тем не менее, я смогла похудеть на 20 кг (с 75 до 55кг) и это не предел. Соблюдала я всего два правила: регулярный спорт и здоровое питание, как стиль жизни. Теперь мало кто верит, что моей дочери всего два года =) А я точно знаю, что слова "у меня кость широкая" - отмазка.



Предлагаю такой вид беседы: вы меня спрашиваете - я отвечаю. Потому что мне кажется, что про фитнес и питание уже все всё прекрасно знают, но потом оказывается, что вопросов масса. Спрашивайте, буду рада ответить.

Юлия Кудерова - специально для рубрики "Вахтер"

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив