Про бег

Вчера с каких то решил разогнаться на 5 км. Первый км был 6-30, второй уже 5-50, на третьем 5-30. Сказать что тяжело для мышц/тела — нет, но так как появилась отдышка, посмотрел на часы, а пульс под 160. Ну как бы думаю — один раз живем и на 4 км поднял планку до 5-15. Если бы не пульс, совсем не сложно держать такую скорость, часы сказали, что моя максимальная скорость была 5-05. Если откинуть момент на улице +28 и на солнце, плюс 10 кг сбросить, то пробежать полумарафон по финалу с 5-30 на 1 км вполне для меня текущего реально.

Предыдущие записи блогера :

09.08.2025 — Какой город

Архив записей в блогах:

Целый год ЖужЖу.

Сегодня наступил ровно год с момента моей регистриции в Живом Журнале. Первый пост я написала 24.09.13 г. о своих родах . Но тогда не было друзей, и меня никто не читал. А первый коммент оставили только через 2 недели. Тепеь я не представляю свою жизнь без ЖЖ и без вас . За эти 12 м ...

Киты: Стражи планеты

Хочу поблагодарить команду жж за приглашение на предпоказ чудесного фильма "Киты: Стражи планеты" (Les gardiennes de la planète) Фильм из тех, что я очень люблю, поэтому не могла упустить возможность посмотреть его именно в кинотеатре. Что и вам рекомендую. Киты - это столь грандиозные ...

Скончался актёр Владислав ГАЛКИН

Печальные вести пришли из мира кинематографа. На 39 году жизни скончался ...

Вернулся)

Вот я и снова в солнечной и жаркой Москве, вернувшись из солнечной и жаркой Турции) Это был мой первый визит в Анталию... и знаете, мне понравилось) Море было выше всяких похвал ...

Брюки превращаются...

Пришла с дневной прогулки с собакой и, вспоминая комичную ситуацию, едва сдерживаю смех. Гуляем мы обычно за соседним домом, в воскресные дни там мало прохожих. Идем не спеша, я разговариваю по телефону с сестрой. Где-то на середине нас с Ульфом обгоняет элегантная женщина в норковой ...

Про бег

Про бег

Оставить комментарий

Популярные посты: