Рейтинг причин заказать ремонт офисной мебели
Пригодился кусок обоев и подкладка от старого маминого демисезонного пальто, из которого я, разрезав его на кусочки, сделала «ягодный плед» :)
...
Про бег
akafynjy — 20.08.2025
Вчера с каких то решил разогнаться на 5 км. Первый км был 6-30, второй уже 5-50, на третьем 5-30. Сказать что тяжело для мышц/тела — нет, но так как появилась отдышка, посмотрел на часы, а пульс под 160. Ну как бы думаю — один раз живем и на 4 км поднял планку до 5-15. Если бы не пульс, совсем не сложно держать такую скорость, часы сказали, что моя максимальная скорость была 5-05. Если откинуть момент на улице +28 и на солнце, плюс 10 кг сбросить, то пробежать полумарафон по финалу с 5-30 на 1 км вполне для меня текущего реально.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Всем привет! У меня такой вопрос-запрос: как и когда лучше выходить из декрета, если я хочу сделать это в районе 6 мес. малыша? Логистически, если это важно, у нас к этому моменту будут либо ясли, либо няня, либо 2 бабушки, которые готовы приезжать по очереди на 3 месяца и жить рядом с ...
Популярным среди мужчин способом мщения с давних времен был и остается способ «испортить шлюхе репутацию», то есть как можно большему количеству людей рассказать о ней грязные сплетни. В ход идет снятое в период отношений фото и видео, слив интимных подробностей, а то и вовсе ...
Я раньше удивлялся, почему у стольких людей в интернете (взять хотя бы живой журнал или например заповедник быдла www.yaplakal.com) скрыта дата рождения. Хуле своего возраста стесняться? Ну я понимаю ещё барышень неприличного возраста (неприличный ...
Заебали русские нацики. Пиздец, сил моих больше нет над этими ...
