Правильный подход

dali88 — 01.07.2016
Не пытаясь потеснить фитоняшек из ТОПа ЖЖ, решила я все-таки заняться собственной физической формой, но сделать это не просто так, а правильно, чтобы эффект был максимальный (и в визуальном плане, и с точки зрения здоровья).
В общем, подошла основательно:
- выбрала спортзал;
- разработала с тренером подходящий курс тренировок;
- включила в ежедневный распорядок обязательные прогулки пешком по свежему воздуху;
- задумалась о смене рациона (пока что еще не очень получается);
- стала пить правильную воду.
По поводу последнего мне подсказал тренер, увидевший, как после тренировки я пью сок из пакета. Оказывается, это неправильно: лучше пить чистую воду, конечно же, дегазированную, желательно структурную и щелочную.
Необычные свойства дегазированной воды открыли казахстанские исследователи, братья И. Д. и В. Д. Зелепухины в 1972 году.

Погуглив и почитав отзывы, остановилась на щелочной воде с дигидроквертицином СПАС, которая дает максиму пользы и вообще невредная (в отличие от газировок и соков из пакетов).
Вода СПАС используется профессиональными спортсменами, для любителей вроде меня она тоже прекрасно подходит, просто не все любители о ней еще знают.
Спортом я занимаюсь уже ровно месяц. Результата в виде идеальной фигуры, конечно же, достичь еще не удалось (но я в процессе!), но благодаря правильной воде и режиму прошла тяжесть в голове, исчезли боли в желудке, да и вообще чувствую себя гораздо более энергичной, чем раньше! Всем, кто занимается спортом, кто проводит много времени за компьютером, у кого есть дети или проблемы со здоровьем -очень рекомендую!
А какие рецепты для здоровья есть у вас?
Что едите? Чем жажду утоляете?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив