Двойное гражданство Италии для россиян: законные способы оформления 
был Максимка, стал Махмудка 
Ретрофото знаменитостей 
Снимается кино 
США. Интересная статистика 
Последствия выпинывания Зели из Белого Дома 
Тарковский далеко не мой герой... 
Вспоминая Танафи 
Работа СБУ? Разбираться начали с блогером-биологом egovoru в её посте "Все поют, осел поет, петух: тра-ля-ля-ля-ля-ля-ля" . Разбор, судя по всему, завершился с боем курантов, и его итог отрицательный: "Общий закон эволюции материи вряд ли существует, хотя бы потому, что жизнь ведь развивается не по ...
Правильные куриные наггетсы
mary_larina — 20.01.2014
Делюсь с вами совершенно замечательным рецептом куриной грудки,
который я подсмотрела у 
sweet_aksenia. Очень
низкокалорийно, очень вкусно и очень просто. Совершенно точно этот
вариант останется со мной надолго. Плюс приятный бонус – около
15-20% от дневной нормы клетчатки.
Для приготовления 4 порций возьмите 500 г куриного филе, нарежьте его средними кусочками и замаринуйте в соляном растворе (2 ч.л. соли на стакан воды) на 1-2 часа. Затем выньте и обсушите. Смешайте в одной миске 4 ст.л. клетчатки и 2 ст.л. любимой приправы к курице. Во вторую миску разбейте 2 яичных белка.
Обмакивайте филе в белок, затем в специи и выкладывайте на противень. Запекайте в хорошо разогретой духовке 10-15 минут. В процессе 1 раз переверните. Если запекать на силиконовом коврике – смазывать его маслом не надо. Обычный противень можно смазать 1 ч.л. масла.
КБЖУ 1 порции: 140-27-3-1
Приятного апетита!
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
В Берлине, на улице Тиргартенштрассе (зоопарковая) 4 при Гитлере располагалась организация под названием «Рабочая ассоциация санаториев и приютов республики». Сию безобидную вывеску при своей благозвучности имела контора, занимающаяся реализацией евгенической компании фашистов: на ...
Алексей Арестович заявил: "Мы (Украина) в состоянии предсмертной лихорадки. ... Система в состоянии полураспада. ... Через три месяца всё будет гораздо хуже." Соглашусь с уважаемым спикером. Агония Украины произойдёт месяца через три, как раз в середине марта, и это будет жестоко. ...
То, что могло случится лет 10 назад произошло сегодня. Усама бен Ладек, злой гений Америки, убит и прах его утоплен. Даже, как уверяют, похоронщики с соблюдением мусульманских традиций, каковые наведомо как удалось соблюсти в открытом море.
...
Так сложилось, что три года подряд мы отдыхаем в Красной Поляне в марте месяце, когда цены на пафосное жилье начинались от 5000 руб. в сутки. Но в этом году что-то случилось - отчаянный сейл на краснополянские отели и виллы. Например, на букинге находила вип-отель на склоне по 1000 руб. в ...
