Плюсы WMS на платформе 1С 
О саммите полусвета Как всем миром опускали Зеленского? 
"Маленькие солдаты Красной армии" 
Томас Харрис. Кари Мора 
90 лет назад в Пиренеях: "Бориску на царство?!" 
Почему китайцы живут дольше других народов мира 
«Пришли девчонки, сидят в сторонке» 
Художник так видит... 
Бизнес-идея
17.01.2010 —
Пошлятина
Правильная еда
olegfreedom — 23.01.2010
Всем привет, пишу о том, как буду питаться с сегодняшнего дня и Вам рекомендую.
Только тушеное, вареное, запеченое и гриль.
Жареное нельзя!!! Потому что кровеносные сосуды в куске мяса запекаются и из мяса не вытекает жир, мать его холестерин, который так полезен для нашего организма. Плюсь ведь мы еще на масле жарим, которое тоже очень полезно.
Едим: индейку, курицу, говядину, крольчатину. Только белое мясо!
Больше клетчатки! Овощи типа.
Нельзя: картошку и бананы. В них много крахмала и еще в вареной морковке.
Уха - ГУД! Обожаю уху! Тока не очень жирную.
Рис - вредная бесполезная хрень! Гречка - гуд! Творог тоже гуд!
Кефирчик - тоже гуд! Только все не жирное.
Никаких колбасок, НИКАКИХ! Сыров! (только если захочется, под вино)
Столь любимую мной яичницу есть не чаще 1 раза в неделю, не более 2-3 яиц.
Орехи, сухофрукты с чаем. Мужикам очень полезно!
Важно в течении дня не быть голодным. Есть почуть чуть.
Еще апельсинки и мандаринки можно и нужно.
И чтобы мозг не протухал - горький шоколад, немножко.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Парижанка за столиком у Cafe de la Paix - одного из самых знаменитых ресторанов/баров Парижа (1952 г).
Фото: Georges Dambier
Давайте заодно совершим виртуальный визит в ...
На 2011 год конгресса США одобрил самый большой военный бюджет в 725 млрд долларов, это 2500 долларов с каждого американца, включая младенцев и пенсионеров. Заявлено, что для операций зарубежём (читай войны на востоке) им надо 160 млрд! ...
Утро было более менее, поэтому не хотелось бы портить настроение своими кошмарами. Снилось мало. Я тут немного поэкспериментировал за эти дни и собрал обобщение за несколько снов: Главное что видел - много прищепок, красные в полоску с ромбиками, ...
Есть знакомый мужчина и знакомая женщина. Оба в разводе, детей нет. Оба относительно замкнутые люди, то есть найти себе нового спутника жизни будет достаточно сложно.
Я в этом треугольнике – третья вершина. И неймется мне их познакомить. Муж ...
Кэри Маллиган, Рэйф Файнс, Лили Джеймс и Джонни Флинн на первых кадрах драмы, основанной на реальной истории. Незадолго до начала Второй мировой войны состоятельная вдова Эдит Претти (Маллиган) нанимает археолога-любителя Бэзила Брауна (Файнс) для раскопок на принадлежащей ей земле. ...
