Как начать карьеру в интерактивном стриминге через модельное агентство
17.01.2010 —
Пошлятина
Правильная еда
olegfreedom — 23.01.2010
Всем привет, пишу о том, как буду питаться с сегодняшнего дня и Вам рекомендую.
Только тушеное, вареное, запеченое и гриль.
Жареное нельзя!!! Потому что кровеносные сосуды в куске мяса запекаются и из мяса не вытекает жир, мать его холестерин, который так полезен для нашего организма. Плюсь ведь мы еще на масле жарим, которое тоже очень полезно.
Едим: индейку, курицу, говядину, крольчатину. Только белое мясо!
Больше клетчатки! Овощи типа.
Нельзя: картошку и бананы. В них много крахмала и еще в вареной морковке.
Уха - ГУД! Обожаю уху! Тока не очень жирную.
Рис - вредная бесполезная хрень! Гречка - гуд! Творог тоже гуд!
Кефирчик - тоже гуд! Только все не жирное.
Никаких колбасок, НИКАКИХ! Сыров! (только если захочется, под вино)
Столь любимую мной яичницу есть не чаще 1 раза в неделю, не более 2-3 яиц.
Орехи, сухофрукты с чаем. Мужикам очень полезно!
Важно в течении дня не быть голодным. Есть почуть чуть.
Еще апельсинки и мандаринки можно и нужно.
И чтобы мозг не протухал - горький шоколад, немножко.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Э тот памятник Виракоче, создателю сущего, построенный на частные средства возле Исторического музея Куско в начале ХХI века, Министерство культуры Перу распорядилось убрать , назвав "галюциногенным", "шокирующим" и другими нелестными словами. Нарушает традиции. Жаль. Если вдуматься ...
Дратитути всем жабоидам и пивным бокланам. Соскучились по рассказам от шкодовода? Щас будет! Вот что меня злит - так это те, кто не может купить за налик машину, но при этом пробует свысока поглядывать на мою. А зря. Моя то реально моя, а ваша кредитная, банкам принадлежит. В общем ...
хотя, между прочим, могли бы и помолчать… А вы от имени Отечества не выступайте. Оно само разберется, кто ему враг, кто — друг... со временем. 1 января исполнится 45 лет картине)) Сколько же ее кромсали и мучали Эльдара, но Рязанов сохранил оригинальную копию! Не ...
Король Карл Густав и королева Сильвия сегодня дали торжественный ужин в Королевском дворце в Стокгольме. Как и каждый год в это время, Королевская семья пригласила представителей парламента, правительства Швеции, дипломатического корпуса, а также представителей страны. ...
Весь день сегодня прошел не так, как проходят мои дни. Начнем с того, что на прогулку не ходила, но тем не менее свои 10000 набегала, только на рынок два раза сходила. Жду гостей, уже скоро будут у меня. А что у меня сегодня на фото - пионы!!! Такие красивые впервые увидела А до ...
