Жалюзийные двери или сплошные полотна: что выбрать для вашего интерьера 
английский петрушка Залужный вылез на сцену 
Η κατηγορία κατά των μουσείων 
Авиация Российской империи. 
Кто сидит в московских ресторанах? 
Без названия 
Теперь официально: Николай и Бенедикте вернулись в Данию 
Правда и ложь про малиновые пиджаки из 1990-х 
И завершающее об индустрии провокаций
30.04.2024 —
Зелёное
ПП
sobesedy — 03.05.2024
Правильное питание (ПП) - не мой принцип, но иногда там попадаются
неожиданно прикольные штуки, которые я с удовольствием включаю в
свой рацион.Гречку, например, я уже давно не варю, а замачиваю с вечера в воде. Утром ее только разогреть остается.
Оказывается, так можно и овсянку делать!
Я овсянку не очень люблю, как и молочные каши вообще. Они сладкие чаще всего.
А тут нашла рецепт несладкой некаши из овсянки.
Беру овсяные хлопья, которые варятся 20 минут, кефир и всякие сухофрукты и орешки.
Вечером в плошку укладываю слоями: кефир, хлопья, мелко порезанные сухофрукты (изюм, курага, манго, чернослив - не все сразу, что-то одно или два), орешки (любые, мне нравятся грецкие или кедровые), и еще можно льняное семя или семена чиа. Заливаю снова кефиром и еще раз повторяю тоже самое. Сверху всего - кефир. Можно помимо сухофруктов добавлять банан.
Утром достаю из холодильника полноценную кисло-молочную некашку, перемешиваю всё и наслаждаюсь. Сухофрукты разбухают и дают сладость, особенно от манго тащусь, почти как свежее становится (покупаю в Фикспрайсе, вкусное).
Мне неполной 300 мл. плошки хватает наесться.
А у вас есть вкусные и несложные рецепты ПП?
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
На прошлой неделе стал свидетелем того, как лучшие пиарщики всевозможных самарских агенств отмечают 10-ти летний юбилей группы компаний "Выбери радио" . В настоящий момент в ГК"Выбери радио" входят две радиостанции - Радио Дача и Радио Рекорд, суммарный охват которых за неделю соста ...
Кредиторы начали требовать с Украины выплат по госдолгу впервые с 2022 года, пишет Wall Street Journal (WSJ) со ссылкой на источники ( перевод статьи публикует BRIEFLY ). До этого кредиторы согласовывали кредитные каникулы в расчете на завершение конфликта в 2024 году, однако этого не ...
В какой-то мере уже понятны итоги саммита Турция-Иран-Россия по Сирии. Комментарии довольно скупы, что в определенной степени отражает недовольство всех участников - окончательное решение отложено на потом. Главный вопрос - с Идлибом. Именно его будут рассматривать на следующем саммите в ...
Это бывает только ночью ,не так часто, приблизительно около 2-х часов ночи,свиду ...
Пожалуй, модели SDXL в рисовании достигли пугающего качества реалистичных галлюцинаций. Трудно сказать сразу, чем оно отличается от предыдущих нейронок Stable Diffusion, но очень похоже, что детализация стала круче. Меньше слов нужно писать, чтобы больше деталей получать. И большие ...
