Потеря воды
jeka_jj — 04.04.2025

Вода, содержащаяся в организме человека, непрерывно испаряется во время дыхания, а также выходит наружу через поры в эпителии.
В обычных условиях организм испаряет примерно 2 литра воды в сутки. Если же мы активно двигаемся, а на улице стоит жаркая погода, то «потеря» воды в процессе испарения достигает 4-5 литров.
© Алексей Орлов
* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.
|
|
</> |
Мультивитамины для спорта: как выбрать комплекс 
