рейтинг блогов

Посредник хорошего настроения и счастья: серотонин

топ 100 блогов dpmmax29.01.2019
Посредник хорошего настроения и счастья: серотонин

Пришла пора рассказать о последнем в нашем списке нейромедиаторов — о серотонине. С его открытием — что, как вы уже успели убедиться на примере тех же первых антидепрессантов или первых же нейролептиков, вообще характерно для медицины и биологии — было не всё ожидаемо и планируемо. 

То есть, никто специально не ковырялся в голове счастливого человека и не разбирал на запчасти голову несчастного, чтобы отщипнуть кусочек мозга из района, скажем, лимбической системы, потом разложить его на фракции и посмотреть: а с чего это одного штырит, а другого колбасит? Какое вещество тут у одного в избытке, а у другого в недостатке? И дело было не в дефиците добровольцев. Просто в 1935 году итальянец Витторио Эрспамер взялся выяснить: а что же такое заставляет желудок, вернее, его гладкую мускулатуру, сокращаться? И выделил из слизистой желудка вещество, которое все вначале приняли за адреналин, но Витторио был настойчив — мол, что же вы, коллеги, хрен от ландыша отличить не можете — и через два года доказал, что он крут, а они все сынки. И назвал вещество энтерамином. А через 13 лет в Кливлендской клинике трое других учёных нашли в сыворотке крови вещество, суживающее (то есть, приводящее в тонус) сосуды, и обозвали его серотонином (сыворотка, тонус — в общем, понятно). 

И только в 1952 году обнаружилось, что, по сути, энтерамин и серотонин суть два идентичных фрагмента автопортрета Фаберже, причём с одного ракурса. Поискать серотонин в головном мозге догадались лишь год спустя, в 1953. И ведь нашли. 

Постепенно стало вырисовываться понимание, что серотонин — это, по сути, такой же двойной агент, как и, к примеру, норадреналин: то есть, на периферии он работает гормоном, повышая тонус сосудов, сокращая гладкую мускулатуру и ещё кое-чем по мелочи подрабатывая, а вот в центре, вернее, в головном мозге — он представляется как нейромедиатор. То есть, посредник в передаче сигнала между группами клеток, имеющих чувствительные к нему окончания. История открытия этой его роли тесно переплетена с историей поиска компанией Sandoz средства от мигрени, закончившейся синтезом наркотика... впрочем, про ЛСД и ещё целый ряд ему подобных лучше рассказать отдельно.

Самое крупное представительство нервных клеток головного мозга, пользующихся серотонином при передаче своих сигналов — это скопление, идущее по средней линии одного из его отделов — продолговатого мозга. Называется это скопление ядрами шва. Клетки тянут свои лапки-отростки повсюду — и в спинной мозг, и к многим подкорковым структурам головного, и до коры дотягиваются. В общем, словно сетью опутывают мозг. Неудивительно, что образование, куда входят ядра шва, получило название ретикулярной формации - или сетчатого образования. 

Причем, если у тех же нервных клеток, работающих на дофамине или норадреналине, преобладающее влияние — активировать, то этим, серотониновым (как, соответственно, и ретикулярной формации в целом), лишь бы притормозить, сдержать. На центры сна, между прочим, эти самые клетки тоже не в последнюю очередь оказывают своё влияние.

В итоге выходит, что работа клеток, откликающихся на серотонин — унять слишком уж возбудившиеся районы в головном мозге, ограничить это возбуждение более-менее чёткими границами, чтобы поддержать нужный баланс. И этот нелёгкий труд эквилибриста-матерщинника на колючей проволоке виден во всём, не только в регулировании режимов сна и бодрствования. В чём ещё?

А вот, к примеру, та же болевая чувствительность. Боль — это ведь тоже поток информации, приходящий с особых нервных окончаний. И порог её у всех индивидуален (не говоря уже о том, что у одного-то человека в разные периоды он может колебаться): кто-то из уколотого пальчика делает трагедию, а кто-то своим терпением бесит даже опытных инквизиторов. Так вот, чем активнее работает серотонин в нервной системе, тем выше порог болевой чувствительности, тем терпимее человек к боли.

Другая часть его работы — как раз та, из-за которой серотонин назвали гормоном (хотя грамотнее, пусть и длиньше — нейромедиатором) счастья. Нет, в отличие от норадреналина или дофамина, он сам по себе не пробуждает радости от новизны, свершений и ещё чего бы то ни было. Он всё так же тормозит. Но — тормозит, глушит отрицательные эмоции. Ограничивает активность тех очагов, которые их рождают — в частности, сигналы из задней части гипоталамуса, от одного из отделов миндалины, а также от островковой коры. И уже вследствие этого поддерживает хорошее настроение. И именно с работой серотонина (во многом с ней, ведь мы по-прежнему изучили лишь небольшую часть всего айсберга) связано кардинальное отличие просто плохого настроения от депрессии. Если первый случай- это норма, плохое настроение тоже нужно, чтобы не зазвездиться и вовремя дать себе инициирующий пендель, то собственно депрессия — это уже устойчивый сбой в биохимии, в том числе и в работе серотонина, и призывы потерпеть или собраться тут не более конструктивны, чем попытки перетерпеть острую зубную боль. 

И ещё одно направление работы серотонина (и тоже тормозящее) — это ограничение сенсорных потоков. Иными словами — входящей информации, и преимущественно от органов чувств. Зачем их ограничивать? А вы представьте себе гиперактивного ребёнка, который отвлекается на любой шорох, на малейшее движение, прикосновение, на любую деталь окружающей обстановки. Насколько продуктивен, к примеру, процесс его обучения, если его не угомонить? А теперь представьте сосредоточенного ученика или студента, который целенаправленно грызёт гранит науки, не обращая внимания на происходящий дома или в общаге привычный бедлам. Вот как раз эту задачу — не дать входящим потокам информации сбить с толку, отвлечься от поставленной цели (причём это не только учёбы касается) — и выполняют работающие на серотонине нервные клетки. Убрать лишнее, оставив главное. Между прочим, действие галлюциногенов и психоделиков нарушает как раз эту функцию — но об этом, пожалуй, лучше рассказать отдельно.

Серотонин наш организм получает, перерабатывая незаменимую (то есть ту, которую не производим мы сами, а потребляем с едой) аминокислоту триптофан. Причём в процессе обязательно участвует витамин D. И — опосредованно, в том числе влияя на выработку и активность этого витамина — солнечный свет. Я полагаю, про связь солнечных дней и хорошего настроения можно особо не упоминать. Равно как и про мрачный характер всяких цвергов и кобольдов, изначально приписываемый им народными сказаниями — ну дети подземелья же...

Ну что, рассказать вам про механизм работы антидепрессантов и психоделиков?

Оставить комментарий

вольдемар 22.02.2019 21:09

https://bit.ly/2IENXIe
Вечный заработок на хостингах от 120 000 рублей в месяц. Пакет "Базовый"
Гарантия возврата денег.
Miru Mir 25.10.2019 15:28
Да любые спортивные нагрузки помогают с депрессией справиться, потому что серотонину помогают вырабатываться. Но только этого недостаточно, конечно. Я, когда депрессия была, принимал в обязательном порядке еще и триптофан эвалар (как раз таким же свойством обладает). Вот все вместе подействовало лучше некуда...депрессия отступила)
Архив записей в блогах:
C elestyal Journey - круизный лайнер компании Celestyal Cruises, который с 2025 года курсирует в Персидском заливе. Мы как раз попали на самый первый рейс. 9 палуб, год постройки 1994. В 2023 году судно прошло полную реновацию стоимостью 20 миллионов долларов. Поэтому сейчас ...
...
Фото: Траутман Юрий Андреевич. Из фондов ФГБУК музей-заповедник истории Дальнего Востока им. В.К. Арсеньева" ( скачать / посмотреть на карте ) Панорамная склейка 3-х кадров ...
       "Балтийский экипаж. В увольнение". Художник Верейский Орест Георгиевич.        ( у однокашника вконтакте узрел )        Класс! Брюки гармонично ушитые, в меру клешёные; бески тоже ...
At least 24 people were hurt and hundreds were evacuated after two subway trains collided on the Upper West Side Thursday afternoon, causing both to derail, officials said. A northbound 1 train with up to 500 passengers was pulling out of the 96th Street station shortly after 3 p.m. ...