Послепраздничный стресс

Восстановиться после праздников помогут прогулки, коррекция рациона и нормализация сна, заявила клинический нутрициолог и ЗОЖ-специалист платформы корпоративного благополучия «Понимаю» Юлия Гарбуз. Способы вернуться к привычному ритму жизни после затяжного отдыха она подсказала «Ленте.ру».
Гарбуз обратила внимание, что возвращение в
рабочие будни после новогодних застолий многим дается непросто:
согласно исследованию SuperJob, 62 процента россиян испытывают
стресс при выходе на работу после праздников. Облегчить этот
процесс, по ее мнению, поможет прежде всего коррекция питания.
«Праздничное застолье — серьезное испытание для пищеварительной
системы. Традиционные новогодние
блюда — тяжелые салаты и гарниры, жареное, жирное и копчености
могут привести к неприятным последствиям — тяжести, вздутию,
головным болям, метеоризму, изжоге, тошноте», — предупредила
нутрициолог.
Вот так-то, парни.
Но я стресс после праздников преодолеваю совсем по другому. Я
просто и в праздники хожу на работу, вот вчера был, например. А еще
меня пытались задавить синей коробкой в Москве - но и тут выжил.
Непохо еще с Полиграфом выйти в 3 ночи каждый день. Какой там в
жопу "послепраздничный стресс"? Стресс у меня постоянный и
бесперебойный, и никаких там жареных копченостей тоже нет... Даже
простого наваристого борща со сметанкой и говядиной нету. Даже
самой примитивной чечевичной похлебки с рулькой свиной - и той не
имеется. Ну что за жизнь, а?!
Вспомнился тут роман Лема "Непобедимый". Это когда некромодули
захватили всю планету и раздали там всем кожаным мешкам
неиллюзорных трындюлей (только рыбы остались в океане), если кратко
говорить. А земляне сидят в осажденном корабле и рассуждают в таком
плане - вот они захватили всю планету (речь там не про нашу Землю,
если кто не читал), но им ничего не нужно. У них есть все, они
владеют всем, но одновременно у них ничего и нет. М-да...
А чтобы было еще веселей, нас тут дополнительно запугивают веселыми
праздничными плакатами. Про ЗОЖ и жуткие заболевания.
Вот, например на остановке:
Откуда вытащили этот СПИД? Про него даже в Валиноре уже позабыли. А
у нас, значит, помнят?
|
</> |