После пробежки вот такая растяжка, до того, как он

Вроде удобно, но может я что-то упускаю?
Я знаю, что растяжка после бега, это важно.
Кстати, после просмотра Ирины Якутенко:
Стало понятно, зачем нужны силовые нагрузки - для большей плотности костной ткани, что становится очень актуально в пожилом возрасте.
|
</> |