Пора худеть

топ 100 блогов esmy_me24.01.2024
Пора худеть Photo by <a rel=Unsplash" title="Photo by vdphotography from Unsplash" fetchpriority="high" />
Photo by vdphotography from Unsplash

Я перешла на темную сторону. Из блаженной йоги в силовые тренировки. Потому что йога в моем случае поможет, но не сильно. Я, что называется, skinny fat. То есть в одежде тощая, а без одежды дрябленькая)) Мышцы отсутствуют как вид. 

Тут одно поможет — работать на увеличение (ладно, на появление) мышечной массы. А это гантельки и белок. 

И вот с начала января я, сжав зубы, через день тренируюсь по новой программе. Даже если не хочется. Вот сегодня очень не хочется, потому что грустно. Но я все равно приду домой и начну тренировку. Буду тренироваться грустно и печально. 

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
После удара ничего интересного ...
Что, называется, делать в такой ситуации?! Стою перед зеркалом, наклеивая поверх парика фальшивую лысину. Звучит тревожная музыка. Это не тайна моей личной переписки. Но, честное-благородное слово, пряный туман приключений и риска вполз ко мне в ...
https://www.youtube.com/watch?v=c0UrrF2Ao5Q На Аляске произошло землетрясение магнитудой 7,2, центр подземных толчков располагался примерно в 13 километрах к северу от Анкориджа, очаг стихии залегал на глубине 40,9 км. Центр по землетрясениям Аляски зафиксировал около 40 ...
Солнце валяется на облачных подушках, воздух ясный, в потускневшей траве вспышки цикория. Я расставила по комнатам бледные, розовые, пурпурные флоксы. Теперь, где бы ни находилась, приникаю к букетам. Пчела с самым длинным хоботом в мире. А раньше, ...
Лейтенант Михаил Малиев ушёл на фронт из стен ВИТУ ВМФ, на которых несколько дней назад появилась памятная доска Карлу Маннергейму , руководившему осадой Ленинграда со стороны Карельского перешейка. «Родился Миша Малиев в 23-м году в городе Кунгуре, а спустя два года семья п ...