Попробовать остренького

neusolga — 08.04.2025

По слухам, стоять на гвоздях- мощное оздоравливающее мероприятие. Для практики нужны специальные доски садху с металлическими гвоздями.

Кстати, "садху" означает "святой человек". "Ставить стопу нужно в центр доски, чтобы вес тела равномерно распределялся между гвоздями. Переносить вес на ногу нужно осторожно, запрыгивать на доску нельзя. Вторую ногу ставьте в центр второй доски, только когда будете стоять достаточно устойчиво и уверенно. В первый раз можно делать процедуру в носках, но, конечно, обычно занимаются босиком."(с) Эта технология адаптационной медицины с помощью кратковременного стрессового воздействия на организм, позволяет улучшить общее здоровье. "Действует этот метод так: мозг получает сигналы о боли и стимуляцию огромного количества рефлексогенных точек на стопе, по методу обратной связи происходит выброс биоактивных компонентов, гормонов, постепенно в организме происходит адаптация к этой боли и гармонизация работы внутренних систем."(с) Начала я с 5 секунд, но сразу поняла, что могу сделать следующий сеанс продолжительнее. Нервная система у меня закаленная и порог восприятия боли высокий. Сейчас стою 3 минуты. И даже этого хватает, настолько, что после появляется много энергии и сил и, действительно, настроение улучшается. И даже рутинная домашняя работа выполняется с радостью и быстро. Да, в начале больно. Показалась, что ощущение боли пульсировало во всем теле, доходя до кончиков пальцев. Но, говорят, что реакция на такой кратковременный болевой стресс у всех разная..В общем, моему организму понравилось. Всем добра и реализации адаптационных ресурсов!

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив