попаноги 2015. (разминочка)

ara_bublik — 17.02.2015

бггг) и чего, снова все набрали?
ну я-то опять эксперимент ставила (нагло врет), а вы?

вот почему, для некоторых, набор-потеря веса какой-то заколдованный круг?
как из него выйти?
с чего начать?
в этот раз (в этот очередной раз) мы с вами пойдем чуть дальше...

хочу не просто дать вам набор очередных эффективных действий, аобьяснить максимално понятно, как все это работает.
каждая, кто захочет подумать и понять, сможет в дальнейшем,
пользуясь этими наработаки, всегда быть "в форме".

для начала:
- мы начнем страшные манипуляции, после которых выживут не все, только в понедельник!
так что расслабьтесь))) сейчас будем просто болтать.

- блины на этой неделе мы будем есть только до 2 часов дня. в количестве 3-х штук. меделенно и с любыми начинками. (в субботу - 5 штук и в любое время) и только при условии, что утром вы сьели овсянку на воде, яблоко и выпили хотя бы один стакан с водой7 нет? не сделали этого?
отправляйтесь лопать макароны с помидорами.

- все сейчас найдут время и попробуют понять, кто конкретно загоняет вас в состояние, когда вы набираете вес?

- девочки, которые хотят веса набрать - это отдельная и очень непростая тема. увы, одновременно я не смогу развить их обе. в этот раз. мы снова, строго говорим о том, как перевесьти свой организм в режим "правильного образа жизни" и закрепиться в нем НАДОЛГО (хочется написать навсегда, но это ж пугает) для тех, у кого неправильный образ жизни, приводит в первую очередь к лишнему весу (хотя, как мы понимаем, не только к этому)

все!
всем думать и в коментах писать - как вы СНОВА дошли до жизни такой, что оказались в журнале
редкой по своей гадости ары бублик, с целью скинуть вес?)))

немного помогающих постов по теме:
первый:
http://ara-bublik.livejournal.com/406007.html
(надеюсь все здесь с чувством юмора)

второй:
про то, как моя сестра даше потеряла свои первые 7 кг, из 17,
совершенно не прикладывая к этому усилий.

http://ara-bublik.livejournal.com/409483.html

читайте, а после - идите, ложитесь на валик и думайте!
там такая поза, ничего делать не получится, кроме как думать!!!
очень полезное занятие, со всех сторон, этот валик.
кто настроен серьезно - 5 мниут под талией.
кто очень серьезно - еще 5 минут под копчиком.
ну, а то, как я настроен так, что стенки уже вокруг вибрируют - успокаивается за три подхода по 5 минут
и третий - валик под грудью.
всем хороших раздумий и...

вы помните - меня к написанию постов мотивируют ваши коменты.
когда их нет или мало - я теряю интерес.(

жду ваших рассказов о том, чего вы в себе за время лежания наковыряли...
в чем ваша проблемма? особенность?
что мешает вам, не прикладывая никаких усилий, просто радоваться каждому дню, солнышку, жизни?

жду.

зы:
и знаете, что?
вы чувствуете приятное волнение? предвкушение?
чувствуете, что внутренне улыбаетесь сейчас, непонятно с чего?
вот! вы в правильном месте и вы НАШ человек.
то, что вы испытываетет, называется правильный настрой - а он залог успеха!
ваша интуиция подсказывает вам - что в этот раз вы ТОЧНО дойдете до сути.
так и будет. главное, не дайте никому сбить этот настрой!
чмок.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив