Полезности
mataxary7 — 09.03.2023
Про пользу кураги для сердца все знают.Про кладезь тыквенных семечек наслышаны? Они содержат витамины (А, В, С, К, D, Е), минералы (кальций, селен, цинк, магний, медь, калий, железо, марганец и фосфор), некоторые аминокислоты, например глутаминовую, линоленовую и аргинин, а также жирные растительные кислоты.

Не знала я только, что больше 20 штучек этих семечек в день нельзя...
Но как чуствовала взяла только полпакета 150 из 300 обозначенных грамм и чуть семян подсолнечника добавила. По-итогу, получилось 45 полосочек с примерно 3г семечек в каждой.
Больше 2-3 штучек не съешь, столько пользы не вынести зараз.
Использовала:

Овсяную муку добавила, что бы вытянула излишнюю влагу с распаренной кураги.


Семечки-в муку, курагу- в пюре.Меда ложку щедрую добавила.
Разровняла на противине

Пекла час при 140 градусах, почти подсушивала.

Думала брать на работу, но не успела. Сына не предупредила, что много сразу нельзя...
А и ничего, вроде, не перевитаминился.
|
|
</> |
Домашний интернет от «Мегафона»: актуальные тарифы и выгоды
4 Сложные загадки для тех, у кого острый глаз.
Байя Сардиния 2025
СААРЕМАА-СОРИНКА в море. Этимология.
Уличное искусство Владимира
Приказ Ставки Верховного Главного Командования № 0428
В царстве смерти ("Вечерняя пресса" (Стамбул), 21 апреля 1921)

